Biedronka i zakupy bezglutenowe? Oczywiście. Ta sieć z roku na rok poszerza ofertę „zwykłych” produktów, bezpiecznych również w diecie bezglutenowej. Dlatego Biedronka jest kolejnym dyskontem, w którym często robię bezglutenowe zakupy. Niestety – ta sieć nie odważyła się na stworzenie specjalnego regału bezglutenowego – musimy szukać produktów bezglutenowych po wszystkich regałach. Oczywiście kupisz tam również wiele „zwykłych” produktów dla osób z celiakią – np. sery, jogurty, warzywa, owoce, jaja.

Mam tam swoje ulubione produkty bezglutenowe. Znalazłam też takie, których nie kupuję z uwagi na „bogaty” skład, za to z pełną odpowiedzialnością polecę je np. studentom z celiakią czy zapracowanym ludziom na diecie bezglutenowej. Spis jest subiektywny i możliwe, że nie zawiera wszystkich produktów bezglutenowych w Biedronce. Od razu też podkreślam, byś każdorazowo przed zakupem przeczytała etykietę. Bywa, że producent zmienia skład produktu lub miejsce wytwarzania – i wtedy w wyrobie może pojawić się gluten. Sprawdzaj to za każdym razem. 

Chwaliłam to nie raz – Biedronka jako jedyna sieć w Polsce zdecydowała się wprowadzić do stałej oferty (w zasadzie wszędzie jest dostępna bez przerwy) gotową, bezglutenową pizzę Donatello. Znajdziesz ją w lodówce, w dziale innych pizz glutenowych. Jest droższa o około 2 zł i wyraźnie oznaczona jako pizza bezglutenowa. Jej ciasto jest na bazie skrobi pszennej, dość „bogate” w składzie. Do wyboru są dwa smaki: bezlaktozowa „Cztery sery” KLIK SKŁAD oraz klasyczna z szynką KLIK. Te bezglutenowe pizze mają stosunkowo krótki termin przydatności (jeśli się nie mylę – około 2 tygodnie), ale śmiało można je mrozić. I wiele bezglutenowych mam tak właśnie czyni 😍 Często zapasy są gigantyczne…. 

UWAGA:  Na zdjęciu powyżej bezglutenowa jest tylko pizza po lewej stronie – Cztery Sery

Jednorodne mrożonki warzywne są bezglutenowe w Biedronce – np. bób, szpinak, brokuły, kalafior. Z etykiety wynika, że z alergenów mogą zawierać jedynie seler. Znalazłam też dwie mieszanki warzywne na zupę – też są OK – na zdjęciu poniżej. Podobnie z owocami – maliny, truskawki, wiśnie – są bezpieczne dla osób z celiakią. Mimo to zachęcam do czytania etykiet przed zakupem – zdarza się, że producenci zmieniają skład lub miejsce wytwarzania wyrobu, a to już może skutkować możliwym zanieczyszczeniem glutenem. 

Jeśli chodzi o mrożone frytki w Biedronce – akurat nie znalazłam ich podczas niedawnych zakupów, ale wypatrzyłam kuleczki ziemniaczane (na zdjęciu w galerii) – są OK. Jestem przekonana, że również frytki, zwłaszcza znanych producentów, są również precyzyjnie opisane. 

Na regale z produktami dla niemowląt i małych dzieci znalazłam sporo wyrobów, które są bezpieczne w diecie bezglutenowej. To m. in. kaszka Sinlac czy kaszki ryżowe wyraźnie oznaczone jako produkty bezglutenowe. Są tam również obiadki i deserki w słoikach bez glutenu w składzie, jest i mus w tubce Kubuś Baby – produkt dostępny wyłącznie w Biedronce. Ten deserek uwielbiają dzieci w każdym wieku, nawet moja nastolatka z celiakią. 

Znów muszę przestrzec – zwróć uwagę, że dana marka np. Bobovita, ma w ofercie zarówno kaszki bezglutenowe, jak i glutenowe – dlatego zawsze czytaj etykietę oraz nazwę produktu. Podobnie z daniami dla niemowląt w słoiczkach. Przy okazji mała podpowiedź: te słoiczki doskonale sprawdzą się w diecie łatwo strawnej dla osób dorosłych i seniorów z celiakią i na diecie bezglutenowej (np. krótko po diagnozie lub w chwilach zaostrzenia choroby) – wystarczy zmieszać je z białym ryżem lub makaronem. Wiem, bo sama testowałam swego czasu dietę słoiczkową 😎

Biedronka, podobnie jak inne sieci handlowe, czasem rozpieszcza osoby z celiakią i na diecie bezglutenowej 😀 Otóż w sezonowej ofercie pojawiają się tam np. biszkopty bezglutenowe, biszkopty w czekoladzie bez cukru – Glutenexu, marmolada portugalska bez glutenu (znakomita do pączków domowych), włoska bombonierka oznaczona „senza glutine”. Wtedy bezglutenowa brać szturmuje sklepy i robi zapasy, bo zazwyczaj te produkty są w bardzo dobrych cenach. Szkoda tylko, że to takie rzadkie okazje ….

Biedronka jest kolejnym dyskontem, w którym robię bezglutenowe zakupy. Mam tam swoje ulubione produkty bezglutenowe (*). Znalazłam też takie, których nie kupuję, za to z pełną odpowiedzialnością polecę je np. bezglutenowym studentom czy bezglutenowym zapracowanym ludziom. Spis jest subiektywny i możliwe, że nie zawiera wszystkich produktów bezglutenowych w Biedronce.

Przede wszystkim w imieniu tysięcy bezglutenowych osób w Polsce bardzo się cieszę, że Biedronka wprowadziła do stałej sprzedaży bezglutenowy chleb. Oczywiście wolałabym pieczywo o lepszym składzie, ale w razie głodu się nie przebiera. Paczka chleba ma przyzwoitą cenę – w zaokrągleniu to 5 zł za 250 g. Chleb ten ma swoich zwolenników i przeciwników, a ja – podkreślam – bardzo się cieszę, że jest w stałej ofercie największej sieci dyskontów w Polsce.  

Często kupuję tam bezglutenowe wędliny z przekreślonym kłosem. W razie głodu zawsze znajdę tam mniej lub bardziej przyzwoitą szynkę, kiełbasę czy znakomite kabanosy mięsne. Kupuję m. in. dojrzewającą szynkę, doskonałą do aromatyzowania pieczeni czy do wzbogacenia jajecznicy. Kupuję kabanosy Konspolu (bez konserwantów), czasem śląską czy kiełbaski drobiowe (też Konspolu). Bardzo rzadko skuszę się na polędwicę z kurczaka Konspolu – jej skład przyprawia o zawroty głowy, więc wolę inną szynkę. Niestety w Wielkopolsce nie do zdobycia jest bezglutenowa szynka firmy Gzela – tę mogą śmiało kupować mieszkańcy północnej Polski.  W Biedronce można też zdobyć znakomitą w składzie i smaku kiełbasę lisiecką z oznaczeniem na etykiecie „produkt bezglutenowy”. Zapewniam, że jest pyszna.

Biedronka chyba jako jedyna sieć dyskontów w Polsce wprowadziła do stałej sprzedaży tani, kukurydziany makaron bezglutenowy Pastani. Osobiście wolę włoskie makarony bezglutenowe (Schaer, Nutrifree, Garofalo), ale na naszej bezglutenowej kolonii we Wieleniu biedronkowe makarony bardzo wszystkim smakowały.

W Biedronce podoba mi się oferta dla niemowląt i małych dzieci. Można tam kupić produkty z serii Kubuś Baby, np. musy owocowe czy soki owocowe 100%.

Znajdzie się też Sinlac i bezglutenowe kaszki dla niemowląt. Dla alergików można kupić masło klarowane lub ser owczy (przepyszny i znakomity skład) oraz mleko sojowe.

Wielbiciele bezglutenowych słodyczy kupią w Biedronce np. batony Snickers, śmiejki żelki, bezglutenowe czekolady Goplany, a także rodzynki czy orzeszki w czekoladzie.

Oczywiście nie wszystkie te produkty są oznaczone jako bezglutenowe, ale oko Bezglutenowej Mamy nie dostrzegło na etykietach nic podejrzanego.

Studenci z celiakią i na diecie bezglutenowej zaopatrzą się w Biedronce w wiele bezpiecznych produktów, z których można przygotować ekspresowy obiad bezglutenowy lub inny szybki posiłek. Kupią m. in. sosy do makaronu czy ryżu, dżem i powidła, chleb, jogurt owocowy Piątnica, bezglutenowe płatki kukurydziane Nestle, ryż do sushi czy sok pomidorowy.

W Biedronce jest również kilka rodzajów bezpiecznych mrożonek. Kupuję tam brokuły czy mieszankę warzywną, owoce czy frytki. Czasem kupuję też świeże ryby, ale uważam, że zdecydowanie lepszy wybór ryb jest w Lidlu.  Oczywiście w zamrażarkach znajdziemy również kilka rodzajów bezglutenowych lodów oraz sorbetów – co jest szczególnie cenne latem.

Biedronka rozpieszcza nas również produktami bezglutenowymi produkowanymi tylko dla niej. Sezonowo możemy tam kupić gotową pizzę bezglutenową Donatello, bezglutenowe wafle ryżowe (te są w stałej ofercie), bezglutenowe piwo Cechowe, bezglutenową kawę zbożową czy portugalską marmoladę bezglutenową, idealną do pączków. Niestety, produkty te nie są w stałej ofercie.

Czego mi brakuje w Biedronce? Tego samego, czego w Lidlu. Np. bezglutenowej mąki, bezglutenowej bułki tartej, bezglutenowego proszku do pieczenia czy bezglutenowego cukru waniliowego, a także bezglutenowych bakalii (wszystkie niemal opakowania orzechów, rodzynek czy śliwek mają ostrzeżenie o śladowych ilościach glutenu).

Przydałyby się jeszcze bezglutenowe wędliny o dobrym składzie (bez glutaminianiu, bez fosforanów itp.), lepszy chleb bezglutenowy, jakieś bezglutenowe ciasteczka.

A jakich produktów bezglutenowych Tobie brakuje w Biedronce? Co jeszcze ułatwiłoby życie bezglutenowych przedszkolaków, bezglutenowych uczniów czy bezglutenowych studentów? A co przydałoby się bezglutenowym mamom?

(*) Uwaga, przedstawione produkty są bezglutenowe w mojej ocenie na dzień 27 sierpnia 2016 r. Należy każdorazowo przed zakupem przeczytać etykietę i sprawdzić, czy producent nie zmienił składu i nie dodaje glutenu np. w postaci słodu jęczmiennego, skrobi pszennej itp.