Skip to content
Bezglutenowa mama Logo
  • Przepisy
    • Święta
      • Wielkanoc
      • Halloween
      • Bezglutenowa Wigilia
      • Walentynki
      • Śledzik
      • Tłusty Czwartek
    • Bezglutenowa kuchnia kryzysowa
    • Dr Żurek bez glutenu naturalnie
    • Bezglutenowe superfoods
    • Prowiant do pudełka
    • Wypieki
      • Pieczywo
        • Bezglutenowe na zakwasie
        • Bułki
        • Chleb
      • Słodkości
    • Śniadania
    • Obiady
    • Podwieczorki
    • Kolacje
    • Przepisy z warsztatów
    • Wędliny
    • Z thermomixem
    • Przepisy mojej Mamy
  • Strefa dziecka
    • Przedszkolak na diecie bezglutenowej
    • Dziecko poza domem
    • Uczeń na diecie bezglutenowej
    • Zdrowa kanapka ucznia
    • Pierwsza Komunia Święta
    • Bajka – pocieszajka
    • Orzeczenie o niepełnosprawności
    • Petycja do rzecznika praw dziecka
    • Dieta w szpitalu
    • Bezglutenowa Zosia
  • Wakacje
    • Specjalistyczne kolonie bezglutenowe
      • Specjalistyczne kolonie bezglutenowe 2022
      • Specjalistyczne Kolonie Bezglutenowe 2021
      • Specjalistyczne kolonie bezglutenowe 2020 r.
        • DLA MŁODZIEŻY – specjalistyczne kolonie bezglutenowe 2020 r.
        • DLA DZIECI – specjalistyczne kolonie bezglutenowe 2020 r.
      • Specjalistyczne kolonie bezglutenowe 2019
        • DLA MŁODZIEŻY – specjalistyczne kolonie bezglutenowe 2019
        • DLA DZIECI – specjalistyczne kolonie bezglutenowe 2019
      • Specjalistyczne kolonie z Bezglutenową Mamą 2018 r.
      • Kolonia z Bezglutenową mamą 2017
      • Kolonia Wieleń 2016
    • Wakacje bez glutenu za granicą
      • Bezglutenowe Włochy
      • Hiszpania bez glutenu
    • Ferie bez glutenu
      • Ferie bez glutenu 2020 r.
      • Ferie bez glutenu 2021
        • Bezglutenowe zimowisko dla dzieci i młodzieży 2021
        • Rodzinne ferie bez glutenu 2021 w Moich Tatrach
    • Bezglutenowa Mama rekomenduje
    • Sanatoria z dietą bezglutenową
    • Bezglutenowe wyprawy
    • Dokąd na wakacje?
      • Tatry bez glutenu
        • Moje Tatry wakacje bez glutenu 2020
    • Gdzie jeść
    • Restauracje
    • Wyjazdy
      • Bezglutenowe wakacje pod namiotem
  • Warsztaty
    • Prywatne warsztaty z Bezglutenową Mamą
    • Wrocław
      • Bezglutenowe Mikołajki 2020 we Wrocławiu
    • Warsztaty bezglutenowe w Moich Tatrach
    • Leszno
      • Dzień Dziecka z Bezglutenową Mamą 2021 w Lesznie
      • Mikołajki z Bezglutenową Mamą 2019
      • Wielkopolski Dzień Diety Bezglutenowej
        • IV Ogólnopolski Dzień Diety Bezglutenowej 2022 r.
        • III. Wielkopolski Dzień Diety Bezglutenowej 2019
        • II Wielkopolski Dzień Diety Bezglutenowej 2018
        • Dzień Diety Bezglutenowej 2017
      • Wielkanocne warsztaty 2019
      • Mikołajki z Bezglutenową Mamą 2018
      • Warsztaty pieczenia pierniczków 2017
      • Bezglutenowa Wielkanoc 2017
      • Warsztaty pieczenia chleba 2016
      • Warsztaty Leszno IV 2015
      • Biblioteka – Magiczny Dwór bez glutenu
      • Zdrowa śniadaniówka
      • Leszno Balviten 2015
      • Zdrowa kuchnia bez glutenu
    • Poznań
      • Słodkie Mikołajki z Bezglutenową Mamą 2021
      • Konferencja o celiakii Poznań 2019
        • Wykłady z konferencji o celiakii 2019
      • Konferencja Poznań 2018
      • Mikołajki w Muzeum Rolnictwa w Szreniawie 2017
      • Warsztaty w Oberży Pod Dzwonkiem
      • Smaczne Mikołajki z Glutenexem Poznań 2015
      • Poznań po czesku 2014 r. – warsztaty
      • Warsztaty Friendly Food Poznań VI 2015
    • Jelenia Góra
    • Piła
      • Schaer Piła 2015
    • Katowice
      • Warsztaty Schaer Katowice VI 2015
    • Willa Wzgórze Poręba
    • Zielona Góra
      • Walentynki z Glutenexem 2016
      • Schaer Zielona Góra – Torty
      • Zielona Góra Studio Look&Cook
    • Certyfikat „Gotujemy bez glutenu”
    • Szkolenia w szpitalach i sanatoriach
    • Warsztaty z uczniami
  • O zakupach
    • Badamy produkty z przekreślonym kłosem
    • Promocje
    • Szukamy glutenu na etykietach
    • Bezglutenowa Mama testuje
    • Newsy handlowe
    • Sieci handlowe
    • Za granicą
  • Pozostałe
    • Akcje
      • Wojna w Ukrainie 2022 – bezglutenowa pomoc
      • Koronawirus SARS-Cov-2 a dieta bezglutenowa
      • Bezglutenowy team dla szpitali
      • Przekreślony kłos
      • Festyn NGO Leszno
    • O mnie
      • Media o nas
    • Tytuł „Lekarz przyjazny pacjentom z celiakią”
    • Medycyna
    • Porady
    • Historie
    • Memy Gluten-free
    • Interwencje
    • Wywiady
    • Ciekawostki
    • Recenzje
    • Relacje dziennikarskie
    • Gluten Free Expo 2018
    • Konkursy
    • Akcja stowarzyszenia z Warszawy
  • Video i Podcast
    • Podcasty – dieta bezglutenowa
    • Zakupy bez glutenu
    • Interwencje – z ukrytą kamerą
    • Bezglutenowy unboxing
    • Szybkie przepisy bezglutenowe video
    • Gotuj z Bezglutenową Mamą
    • Warsztaty Bezglutenowej Mamy
    • Bezglutenowe babki przy babce
    • Bezglutenowa Zosia na ekranie
  • Moje książki
    • W KUCHNI BEZGLUTENOWEJ MAMY
    • Bezglutenowa książka kucharska
    • Bajka dla dzieci z celiakią i na diecie bezglutenowej

Zdrowa kanapka ucznia

  • Lody i sorbety Grycan – bezglutenowe, w małych kubeczkach

Lody i sorbety Grycan – bezglutenowe, w małych kubeczkach

Marta Krzyżanowska-Sołtysiak2022-05-04T10:12:12+00:0021 kwietnia 2022|

W zamrażarkach w Żabce czy w osiedlowych sklepikach i marketach szukajcie lodów bezglutenowych lub sorbetów bezglutenowych Grycan w malutkich opakowaniach - z łyżeczką w komplecie. Znów się [...]

Czytaj dalej
  • Drugie śniadanie bezglutenowe dla niejadka – jak to ogarnąć?

Drugie śniadanie bezglutenowe dla niejadka – jak to ogarnąć?

Marta Krzyżanowska-Sołtysiak2021-10-13T10:38:56+00:0012 października 2021|

Zdarza się w każdym domu, jak teraz w moim, że dziecko z celiakią ma słabszy apetyt. Ledwie skubnie śniadanie przed szkołą, nie tknie kanapek w bezglutenowej śniadaniówce [...]

Czytaj dalej
  • Puszysty, bezglutenowy biszkopt z mąki ziemniaczanej – od Antka

Puszysty, bezglutenowy biszkopt z mąki ziemniaczanej – od Antka

Marta Krzyżanowska-Sołtysiak2021-04-17T18:23:11+00:0017 kwietnia 2021|

Pozwalacie dzieciom eksperymentować w kuchni? Warto i to nie tylko na diecie bezglutenowej. To sprawdzony sposób na odciągnięcie dzieci od komputera, na zachęcenie do jedzenia zdrowszych słodyczy [...]

Czytaj dalej
  • Pyszne lekarstwo na zaparcia w diecie bezglutenowej

Pyszne lekarstwo na zaparcia w diecie bezglutenowej

Marta Krzyżanowska-Sołtysiak2020-10-03T12:24:16+00:002 października 2020|

Twój maluszek, mąż lub tata na diecie bezglutenowej cierpi z powodu zaparć? Nie on jeden, ale mam na to prosty i naturalny sposób, sprawdzony w trzech [...]

Czytaj dalej
  • Energetyczne batony bezglutenowe – orzechy i suszone owoce

Energetyczne batony bezglutenowe – orzechy i suszone owoce

Marta Krzyżanowska-Sołtysiak2020-05-01T22:29:34+00:0028 marca 2020|

Słodkie, bezglutenowe i zdrowe, jak to zrobić? Może sięgniecie po bezglutenowe batony energetyczne? W czasie epidemii koronawirusa nie chodźcie do sklepu. Lepiej przeszukać szafki i przygotować z [...]

Czytaj dalej
  • Bezglutenowe babeczki marchewkowe z cynamonem – przepis dla dzieci

Bezglutenowe babeczki marchewkowe z cynamonem – przepis dla dzieci

Marta Krzyżanowska-Sołtysiak2020-03-15T11:33:15+00:0015 marca 2020|

Mam bardzo prosty przepis na marchewkowe babeczki bezglutenowe, które dzieci z celiakią mogą wykonać same, bez wsparcia dorosłych. Babeczki bezglutenowe z marchewką udadzą się bez wagi, miksera [...]

Czytaj dalej