To już ten moment – ruszają zapisy na specjalistyczne kolonie z Bezglutenową Mamą. Dzieci oraz młodzież będą wypoczywać na dwóch osobnych turnusach, w innych terminach. W 2020 r. specjalistyczne kolonie bezglutenowe będą miały aż cztery sprofilowane grupy: survivalową, kulinarną, sportową oraz modowo – artystyczną. To już piąta edycja specjalistycznych kolonii z Bezglutenową Mamą. Spotkamy się w Kudowie-Zdroju, gdzie uczestnicy będą mieli zapewnione luksusowe warunki pobytu kolonijnego oraz diety lecznicze, a do dyspozycji kryty basen, boisko, salę sportową i profilowane zajęcia z instruktorami. Bezglutenowa Mama jako jedyna w Polsce gwarantuje uczestnikom posiłki z odrębnej kuchni, przygotowywane z najwyższej jakości składników – przez własny personel. Tradycyjnie już kolonie z dietą bezglutenową potrwają 15 dni – w Polsce nie ma dłuższego obozu bezglutenowego. Pierwszeństwo zapisów mają dzieci i młodzież na diecie bezglutenowej oraz ich rodzeństwo i przyjaciele. Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kolonie decyduje kolejność zapisu oraz dokonanie pierwszej wpłaty.

Cztery profile tematyczne na koloniach z dietą bezglutenową 2020 r.

1.  BEZGLUTENOWY SPORT CAMP

  • grupa dla dzieci i młodzieży lubiącej pływanie, piłkę nożną, aktywność fizyczną
  • dwie godziny dziennie dodatkowych zajęć sportowych, w tym zajęć na basenie
  • dodatkowe zajęcia na basenie: nauka pływania i doskonalenie technik pływackich pod okiem wykwalifikowanego instruktora, zabawy w wodzie
  • turnieje piłki nożnej
  • zawody pływackie 
  • biegi na orientację
  • nauka bezpiecznych zachowań w wodzie
  • fitness w wodzie
  •  jogging w Parku Zdrojowym
  • ćwiczenia ogólnorozwojowe
  • tenis stołowy
  • wybór Mistrza Sportu 
  • edukacja zdrowotna: w zdrowym ciele, zdrowy duch, czyli co pomaga osiągać dobrą kondycję fizyczną
  • cena: 3.160 zł, czyli 210 zł za dzień

2. GLUTEN-FREE SURVIVAL CAMP

  • grupa dla dzieci i młodzieży lubiącej aktywny tryb życia i podróże, nutkę emocji
  • dwie godziny zajęć profilowych dziennie
  • dwudniowa wyprawa górska z przewodnikiem, nocleg w schronisku górskim, samodzielne przygotowywanie posiłków
  • niezbędnik górskiego turysty na diecie bezglutenowej – pakowanie plecaka
  • nocna gra z latarkami
  • budowa szałasu, układanie ogniska na kilka sposobów
  • wojskowy tor przeszkód
  • biegi na orientację
  • czytanie mapy, użycie kompasu, rozpoznawanie kierunków świata innymi sposobami
  • szyfrowanie wiadomości, nauka węzłów
  • planowanie prowiantu bezglutenowego pod namiot lub na wyprawę z plecakiem
  • opcjonalnie: spływ pontonami przełomem Baryczy i wyprawa na Śnieżnik
  • pierwsza pomoc przedmedyczna
  • cena: 3.190 zł czyli 212 zł za dzień

3. GLUTEN-FREE MASTER CHEF

  • grupa dla osób zainteresowanych gotowaniem, piekarstwem, cukiernictwem
  • codziennie dwie godziny zajęć tematycznych z instruktorem 
  • przepisy dopasowane do diet eliminacyjnych każdego uczestnika 
  • dzień z bezglutenową kuchnią wegetariańską – czym zastąpić mięso, by dobrze zbilansować jadłospis?
  • pieczenie bezglutenowego chleba i bułek
  • warzywa w diecie bezglutenowej, czyli jak przygotować zdrowe i kolorowe potrawy
  • bezglutenowe mąki jednorodne – czym się różnią, jak je stosować?
  • bezglutenowy tort – wyzwanie dla mistrza cukierni
  • przemytnicy marchewki, kaszy, ciecierzycy – czyli jak uzdrawiać dania bezglutenowe
  • sztuka dekorowania potraw
  • bezglutenowa śniadaniówka nastolatka
  • słodkie wypieki bezglutenowe
  • inne – według propozycji uczestników
  • cena: 3.195 zł, czyli 213 zł za dzień

4. FASHION & ART CAMP

  • grupa dla osób zainteresowanych modą, wizażem, urodą i zdrowiem
  • codziennie dwie godziny zajęć tematycznych: kolonijne warsztaty kosmetyczne i modowe
  • style we współczesnej modzie – glamour, boho, casual, paryski szyk, rockowy i wiele innych – jak znaleźć swój styl?
  • jak dbać o młodą cerę? jakich błędów nie popełniać przy lustrze?
  • dziewczęca kosmetyczka: co pomaga, co szkodzi?
  • sztuka autoprezentacji
  • subtelny makijaż na wyjątkowe okazje
  • charakteryzacje filmowe
  • pokaz mody kolonijnej
  • kosmetyki naturalne
  • jedzenie, które szkodzi młodej cerze
  • sesje fotograficzne
  • jadalne maseczki zamiast gotowców z drogerii
  • opcjonalnie: wspólne zakupy odzieżowe z darmowymi bonami
  • cena: 3.190 zł, czyli 212 zł za dzień