Blog

2

Przepis na bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem

18/05/2021

Przepis na bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem

18/05/2021

Drukuj
UDOSTĘPNIJ

Bezglutenowe chlebki NAAN. Bezglutenowe chlebki z patelni. Co to takiego? To idealny pomysł na wakacje bez glutenu, by każdego ranka cieszyć się ciepłym i lekkim pieczywem gluten-free. Ciasto na bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem (lub bez, bo wystarczy tej przyprawy nie dodawać do ciasta, jeśli nie lubicie) rośnie jakieś 20 minut. Bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem to po prostu placuszki z ciasta na bułki. Uformowane w rękach lub na stolnicy smażą się w mig na suchej patelni: pod namiotem, na ognisku, na kempingu, na tarasie egzotycznego kurortu czy w schronisku górskim. Można je smarować masłem, maczać w dobrej oliwie z oliwek (my uwielbiamy hiszpańską Casas de Hualdo wytłaczaną z oliwek zerwanych 4 godziny wcześniej  KLIK), w oleju lnianym, jeść z warzywami, jajkiem sadzonym lub porcją mięsa, a nawet z kabanosem. No bo kto zabroni? zapraszam po najnowszy na blogu przepis na bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem. Tym razem to szybki przepis na miksie chlebowym Balvitenu, którego zapas zrobiłam w markecie Carrefour. Ale obiecuję, że przygotuję też bezglutenowe chlebki NAAN na mąkach jednorodnych. 

Tutaj kupisz

Bezglutenową książkę kucharską + prezent: ebook na thermomix i lidlomix

Składniki na 12 bezglutenowych chlebków NAAN z rozmarynem

  • 250 g bezglutenowej mieszanki chlebowej
    tzw. miks B – mix for bread
  • 4 g suszonych drożdży bez glutenu
    lub 13 g świeżych drożdży
  • 1/2 łyżeczki soli
  • około 220 ml letniej wody
  • 2 łyżki oleju
  • 1/2 łyżeczki rozmarynu bez glutenu (szukajcie marki Magros)
    startego w moździerzu lub zmielonego

 

Wykonanie bezglutenowych chlebków NAAN z rozmarynem

👉 Stolnicę oprósz mąką bezglutenową, np. ryżową lub ziemniaczaną. Jeśli jesteś na biwaku, pomiń tę czynność.
 
👉 Wymieszaj w misce mix for bread z drożdżami suszonymi, rozmarynem (można pominąć, ale ja uwielbiam) i solą. Jeśli chcesz użyć drożdży świeżych, rozpuść je w 3 łyżkach letniej wody i wlej do miksu.
 
👉 Stopniowo wlewaj wodę i wyrabiaj ciasto mikserem (haki) przez około 5 minut (możesz też wyrabiać ręcznie). Pod koniec dodaj olej. Ciasto na bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem ma mieć identyczną konsystencję, jak na bułeczki. Ma być dobrze napowietrzone, pulchne, elastyczne. Jeśli jest gliniaste, dodaj kilka łyżek wody i jeszcze przez chwilę wyrabiaj mikserem. 
 
👉  Przełóż ciasto na stolnicę, uformuj kulkę, oprósz ją mąką i przykryj bawełnianą ściereczką. Zostaw do wyrośnięcia na około 20 – 30 minut. 
 
 
 👉 Ćwierć porcji ciasta rozwałkuj delikatnie na grubość około 0,5 cm i szklanką wytnij kółka. Inny sposób to uformowanie  w dłoniach małych bułeczek i rozwałkowanie ich lub spłaszczenie dłonią na grubość około 0,5 cm.
 
👉 Patelnię naleśnikową (lub zwykłą) posmaruj cienko olejem i rozgrzej ją. Układaj obok siebie bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem i smaż około 5 minut na średnim ogniu. Obróć i smaż jeszcze 3-4 minut. 
 
👉 W identyczny sposób formuj i smaż pozostałe chlebki bezglutenowe z patelni.
 
 👉 Usmażone bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem układaj na moment na metalowej kratce lub na bawełnianej ściereczce, by odparowały. Podawaj na ciepło z wszelkimi dodatkami: na słono, słodko, wytrawnie.

Bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem – jak je przechowywać?

Podobnie jak pszenne, tak samo bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem, najlepiej smakują tu po usmażeniu, ewentualnie jeszcze z godzinę później. Potem stopniowo twardnieją, mogą stać się gumowate, choć nadal da się je zjeść. Zapewniam, że jeszcze przez wiele godzin, trzymane w plecaku lub namiocie, ocalą od śmierci głodowej człowieka z celiakią i na diecie bezglutenowej

Jest pewien sposób, by odświeżyć bezglutenowe chlebki NAAN. Usmażone wieczorem najlepiej przechować w bawełnianej ściereczce, a następnego dnia podgrzać w piekarniku (180 stopni C, około 5 minut). Tchnienie ciepła, o którym piszę również w swojej bezglutenowej książce kucharskiej „W kuchni Bezglutenowej Mamy”, dostępnej w Sklep.bezglutenowamama.pl , nada drugie życie również chlebkom NAAN. Moje dzieci twierdzą, że chlebki na drugi dzień nie są tak pyszne, jak tuż po usmażeniu, ale nadal świetnie smakują. Zatem sprawdzą się na szybkie śniadanie przed szkołą, zwłaszcza dla ucznia z celiakią i na diecie bezglutenowej, którego warto zaskakiwać nowym pieczywem. 

Oczywiście bezglutenowe chlebki NAAN wypróbuję w tym roku w plenerze, gdy wybierzemy się na wakacje pod samochodowym namiotem dachowym. Mamy już palnik i butlę gazową, zestaw patelni turystycznych, a mikser też się zmieści w aucie. 

Nieco inna wersja bezglutenowych chlebków NAAN z rozmarynem

Oryginalne przepisy na pszenne chlebki NAAN zawierają jogurt, a niektóre nawet jajko. Dlaczego zrezygnowałam z tych składników? Bo osoby z celiakią i na diecie bezglutenowej muszą czasem wykluczyć z diety również te alergeny. Dlatego stworzyłam przepis na bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne chlebki NAAN. W zasadzie nie zawierają żadnych alergenów poza soją. W składzie Mix for Bread Balviten KLIK jest białko sojowe. Dlatego obiecuję, że wkrótce stworzę przepis na bezglutenowe chlebki NAAN z rozmarynem, na bazie samych mąk jednorodnych. 

Jednym ze składników będzie skrobia tapiokowa, którą w swoim przepisie na bezglutenowe chlebki NAAN używa zaprzyjaźniona alergolog z Warszawy, mama 13-latniego Antka z celiakią. Ona jednak miesza mix B ze skrobią tapiokową w proporcjach: 500 g mixu B, 100 g tapioki. W jej rodzinie taki przepis się przyjął i chlebki NAAN zjadają wszyscy, nawet glutenożercy. 

KOMENTARZE (2)

Michał 28/05/2021 09:50
Dzień dobry. Czy mogę liczyć na podpowiedź, tak na szybko, jakich mąk jednorodnych i w jakich proporcjach ( w przybliżeniu) użyć aby chlebki naan wyszły równie dobre jak z gotowej mieszanki?
Bezglutenowa Mama 28/05/2021 11:09
Jasne, proponuję: gryczana, ryżowa, owsiana, luska babki jajowatej, jakaś skrobia :)
Co nowego?

Instagram

Bądź na bieżąco

Newsletter

Zapisz się