Blog

6

Polscy uczeni odkryli, jak piec jeszcze lepszy chleb bezglutenowy

27/12/2022

Polscy uczeni odkryli, jak piec jeszcze lepszy chleb bezglutenowy

27/12/2022

Drukuj
UDOSTĘPNIJ

To my, pacjenci z celiakią, najbardziej czekamy na coraz lepszy chleb bezglutenowy

Polscy uczeni z Olsztyna i Szczecina odkryli, jak uzyskać lepszy chleb bezglutenowy, podobny do pszennego i pszenno - żytniego, a jednocześnie pozbawiony gum, emulgatorów i celuloz. Wykorzystali pozostałości po tłoczeniu olejów, tzw. makuchy. Owe wytłoki z siemienia lnianego są poddawane ekstrakcji i powstaje z nich "mleczko" lniane, bogate w wartości odżywcze. Mleczko, dodane do wypieku chleba bezglutenowego, zamiast części wody, poprawia jego smak, strukturę, zapach, a także wartości prozdrowotne. Badacze uzyskali bardzo obiecujące wyniki, ale prace nadal trwają. 

O co dokładnie chodzi z tym mleczkiem lnianym i kiedy pojawią się w sprzedaży jeszcze lepsze chleby bezglutenowe? Kibicujmy projektowi, bo nikt tak dobrze nie zna wad chlebów bezglutenowych, jak my - pacjenci z celiakią. 

lepszy chleb bezglutenowy

Nad odkryciem nowatorskiej metody wypieku lepszego chleba bezglutenowego pracowali dr hab. inż. Urszula Krupa-Kozak z Zakładu Chemii i Biodynamiki Żywności Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności Polskiej Akademii Nauk w Olsztynie oraz dr Łukasz Łopusiewicz z Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technicznego.

Dr Krupa-Kozak od wielu lat zajmuje się badaniami m.in. nad poprawą jakości bezglutenowych produktów wypiekowych. Opracowując nowe receptury stosuje zarówno naturalnie bezglutenowe surowce, jak i suplementy tj. prebiotyki, składniki mineralne, białka pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.

Naukowcy wyniki swoich badań opublikowali wiosną w specjalistycznym magazynie Molecules, a w Boże Narodzenie upubliczniły je polskie media. 

Miękki, pachnący i smaczny

Naukowcy chcieli zbadać, jakie efekty przyniesie zastąpienie części wody w cieście na chleb "mleczkiem" lnianym. Chodziło m. in. o smak, zapach, elastyczność, porowatość.

Interesowało ich również podwyższenie wartości odżywczych (białko, składniki mineralne) pieczywa dla chorych na celiakię. 

- „Wraz z makuchami lnianymi wprowadzamy do receptury chleba liczne białka i polisacharydy odpowiadające m.in. za tworzenie się charakterystycznego śluzu, który chyba wszyscy kojarzymy z gotowania siemienia lnianego. W tym przypadku nadają one pieczywu pożądaną spoistość, porowatość, strukturę, czyli jednym słowem poprawiają jego właściwości technologiczne” – wyjaśnia na łamach czasopisma Molecules dr Łukasz Łopusiewicz.

Tłumaczy, że te same związki odpowiadają także za polepszenie barwy pieczywa (skórki i miąższu), a nawet jego aromatu.

- "Wspomniane wcześniej białka i polisacharydy w czasie pieczenia reagują ze sobą. W efekcie powstają związki odpowiadające m.in. za odbiór aromatu”.

Miękki, pachnący i smaczny
Zwracacie uwagę na błonnik w mące i chlebie bezglutenowym?

Więcej białka, potasu, magnezu

- "Proporcjonalnie do tego, jak dużą część wody zastąpiliśmy ekstraktem z makucha, zawartość białka i składników mineralnych, szczególnie potasu i magnezu, zwiększyła się - relacjonuje w czasopiśmie dr Urszula Krupa - Kozak. - Zastosowanie ‚mleczka’ z lnu szczególnie korzystnie wpłynęło na jakość sensoryczną chleba, który naszym zdaniem mógłby wzbogacić codzienną dietę konsumentów pieczywa bezglutenowego zarówno w cenne składniki odżywcze, ale również w składniki o potencjale prozdrowotnym”.  

Brzmi obiecująco, prawda?

Więcej białka, potasu, magnezu
Mit: zdrowa dieta bezglutenowa

Przedłużyć świeżość

Naukowcy wiedzą już, że chleb bezglutenowy z dodatkiem "mleczka" lnianego z wytłoków lepiej pachnie i smakuje, ma lepszą strukturę i elastyczność, ma także kolor zbliżony do glutenowego pieczywa.

Teraz chcą jeszcze ustalić, czy dodatek wytłoków przedłuży świeżość chleba bezglutenowego. Zbadają także stabilność mikrobiologiczną chleba, czyli podatność na pleśnienie. 

Przedłużyć świeżość
zdrowy chleb bezglutenowy

Wady i zalety chleba bezglutenowego

Obecnie chleby bezglutenowe wielu producentów (m. in. Balvitenu - na zdjęciu obok) są bardzo zbliżone do pieczywa glutenowego. Te sprzedawane w marketach, z długim terminem ważności, są pakowane w atmosferze ochronnej, która zapobiega rozwojowi pleśni. Niemal wszystkie mają dodatki funkcjonalne (np. guma guar, guma ksantan, hydroksypropylometyloceluloza), poprawiające strukturę, porowatość pieczywa.

Wady i zalety chleba bezglutenowego

Z kolei w pełni naturalne wypieki z rzemieślniczych piekarń bezglutenowych są bardzo drogie i niedostępne powszechnie, choć coraz częściej można je kupić w sprzedaży internetowej.

Nie brakuje też pieczywa bezglutenowego słabej jakości, które kruszy się i czerstwieje już następnego dnia po wypieku lub jest twarde jak kamień po otwarciu opakowania.

Podobne wady ma chleb bezglutenowy wypiekany w domu, choć istnieją już znakomite przepisy na bazie mąk jednorodnych, np. czarny, razowy chleb bezglutenowy.


To trudne dla dzieci i dorosłych z celiakią

Spory kłopot z akceptacją odmiennego smaku, zapachu, struktury i wyglądu pieczywa bezglutenowego mają często dzieci, zwłaszcza te zdiagnozowane w wieku kilku lat, gdy już zdążyły poznać chleb i bułki pszenne. Poszukiwania dobrego chleba bezglutenowego trwają czasem wiele miesięcy, wiem to od wielu rodziców. 

Równie ciężko jest dorosłym, doskonale znającym uroki glutenowego życia i pszennych smaków. Ich poszukiwania dobrego pieczywa również są długotrwałe. Najtrudniej jest tym, którzy poprzestają na chlebie i bułkach z marketu, nie sprawdzając oferty innych producentów (a tych jest naprawdę sporo). 

To trudne dla dzieci i dorosłych z celiakią

Dlatego tak bezcenne są badania oraz wyniki polskich naukowców. Trzymamy kciuki, że dr hab. inż. Urszula Krupa-Kozak i dr Łukasz Łopusiewicz z sukcesem wprowadzą nową technologię i receptury na rynek. Jak wynika z ich wypowiedzi w czasopiśmie Molecules, dalszym etapem ich badań będą inne, bardziej egzotyczne rośliny oleiste. Dodatkowym walorem jest fakt, że obecnie pozostałości po tłoczeniu olejów są wykorzystywane w niewielkim stopniu. Nowa technologia wpisze się również w nurt zero waste. 

Trzymamy kciuki!

Wysłałam kilka pytań uzupełniających do dr Urszuli Krupy-Kozak i mam nadzieję, że wkrótce poznamy więcej szczegółów na temat jej badań. 


Źródło: PAN Olsztyn


KOMENTARZE (6)

joannagrzyb66@gmail.com 29/12/2022 08:37
Ja również się cieszę z tego że coraz więcej jest produktów bezglutenowych, pieczywa.Jestem z synem na diecie bezglutenowej,ja mam niedoczynność tarczycy i haszimoto,a syn niedoczynność tarczycy i insulinoopornosc.
Bezglutenowa Mama 29/12/2022 09:41
Przy insulinooporności lepiej jeść chleb bezglutenowy o niskim Ig, oto jeden z przepisów: https://bezglutenowamama.pl/czarny-razowy-chleb-bezglutenowy-rarytas
JolaS 27/12/2022 22:48
Bardzo cieszą takie wiadomości! Pytanie, gdzie tan makuch można nabyć?
Bezglutenowa Mama 28/12/2022 19:29
Podejrzewam, że nigdzie, jest on wytwarzany w laboratorium :)
Luke 27/12/2022 22:03
Chleby - szczególnie niemieckiej firmy mają dużo spulchniaczy, w efekcie czego po jego zjedzeniu mam w brzuchu betoniarkę oraz wiatry. Staram się kupować chleby, które nie mają terminów przydatności specjalnie długich. Wolę już mniej smaczny chleb bezglutenowy, niż mięciutki, z długim terminem, który później wierci dziury w brzuchu. Niestety składy chlebów bezglutenowych to tablica Mendelejewa.
Bezglutenowa Mama 28/12/2022 19:31
Tak, wiele chlebów bezglutenowych ma sporo dodatków, ale to nie do uniknięcia.... Jeśli ktoś chce jeść chleb pulchny i podobny do glutenowego, muszą być tam dodatki funkcjonalne; na dodatek markety nie chcą chleba bezglutenowego o krótkim terminie - żeby więc zechciały go sprzedawać, żebyśmy mieli do niego powszechny dostęp, producenci muszą wydłużać datę... I kółko się zamyka :) Ja najbardziej lubię własny chleb domowy, na zakwasie :) Też pieczesz?
Co nowego?

Instagram

Bądź na bieżąco

Newsletter

Zapisz się