Blog

3

Jelita osoby z celiakią nie regenerują się w pełni, mimo ścisłej diety bezglutenowej

15/12/2022

Jelita osoby z celiakią nie regenerują się w pełni, mimo ścisłej diety bezglutenowej

15/12/2022

Drukuj
UDOSTĘPNIJ

Jak pomóc osobie z celiakią w regeneracji jelit?

Lekarze już wiedzą, że u zdecydowanej większości osób z celiakią nie dochodzi do pełnej regeneracji jelit. Nawet, jeśli ci pacjenci stosują ścisłą dietę bezglutenową, błona śluzowa jelita cienkiego i dwunastnicy nie wraca do pierwotnego stanu. W jelitach utrzymuje się stan zapalny, co może skutkować niedożywieniem i innymi chorobami, a także spadkiem odporności organizmu. 

Z badań wynika, że tylko 8 z 39 pacjentów z celiakią, będących na długoterminowej ścisłej diecie, miało w pełni zregenerowane jelito cienkie. 

Dlatego zdrowa i różnorodna dieta oraz sprawdzone probiotyki bezglutenowe mają duże znaczenie w leczeniu celiakii. A ponieważ zbliża się Wigilia, podpowiadam, że przebadane probiotyki to świetny prezent dla osoby na diecie bezglutenowej. Na pewno to doceni.

probiotyk bezglutenowy celiakia
Ścisła dieta bezglutenowa naprawdę działa!

Dieta bogatsza, niż zwykle

Skoro u większości pacjentów z celiakią nie dochodzi do pełnej regeneracji jelit, nie dochodzi u nich do pełnego wchłaniania wartości odżywczych. Dlatego codzienne menu musi być jeszcze zdrowsze i bogatsze i bardziej różnorodne, niż u przeciętnego człowieka. Zamiast wysoko przetworzonych produktów należy jeść warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe bezglutenowe (kasza gryczana i jaglana, płatki owsiane, razowy chleb), chudy drób i czerwone mięso, jajka, olej lniany i oliwę z oliwek, masło, orzechy, pestki słonecznika.

Słodycze są oczywiście dozwolone, ale w rozsądnych ilościach. Dzięki temu jest szansa, że organizm otrzyma finalnie więcej niezbędnych składników. 

Dieta bogatsza, niż zwykle
Dlaczego probiotyk bezglutenowy jest ważny w celiakii? Wyjaśnia to lekarz

Probiotyk na wzmocnienie jelit i odporności

Od kilku lat lekarze podkreślają, że odporność powstaje w jelitach i ma na to wpływ ich mikroflora, a więc obecność dobrych bakterii.  Są one obecne w probiotykach i prebiotykach. Trzeba je dostarczać z pożywieniem (kiszonki, kefir, siemię lniane,  inulina itd.), można także (dodatkowo) w postaci suplementów diety.

Obecnie w aptece można kupić dziesiątki probiotyków. Wiele z nich jest zarejestrowanych jako leki lub suplementy diety. 

Probiotyk na wzmocnienie jelit i odporności

Najważniejsze jest jednak, aby miały one w składzie opisane szczepy bakterii, które są udokumentowane badaniami klinicznymi. Produkty SANPROBI właśnie mają takie badania, są produkowane w polskiej firmie w Szczecinie w rygorystycznych warunkach i wymogach dla produkcji farmaceutyków. No i są oznaczone jako probiotyki bezglutenowe, badane pod tym kątem. Występują w kilku odmianach, a kupić je można tylko w aptece.

Szczegółowe porady o probiotykach w celiakii można uzyskać co roku na Ogólnopolskim Dniu Diety Bezglutenowej w Lesznie, gdzie są obecni specjaliści od SANPROBI (zdjęcie poniżej).


Rodzaje probiotyku bezglutenowego San Probi


sanprobi probiotyk bezglutenowy na swieta

Zalecenia dla chorych na celiakię

Jak dowodzą badania, nawet rygorystyczna dieta bezglutenowa nie jest w stanie przywrócić właściwej kompozycji mikrobioty jelitowej.

Być może wpływ na to ma też przypadkowe zanieczyszczenie produktów oznaczonych jako bezglutenowe, zatem nieświadome jedzenie glutenu.

- Kiedy zatem w wyniku dysbiozy w przebiegu celiakii rozszczelnia się bariera jelitowa, produkowane są komórki i mediatory układu odpornościowego, wywołując stan zapalny błony śluzowej jelita - mówi Bezglutenowej Mamie dr n. med. Karolina Skonieczna - Żydecka z Zakładu Biochemii i Żywienia Człowieka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. - Co więcej, jak podają naukowcy, przewlekły stan zapalny w jelicie dzieci z celiakią może prowadzić do niedożywienia i wywierać negatywny wpływ na rozwój fizyczny i poznawczy.

Dlatego najnowsze rekomendacje dietetyczne zalecają podawanie probiotyków - suplementów diety zawierających żywe szczepy bakterii probiotycznych o udowodnionej skuteczności - chorym na celiakię dzieciom i dorosłym. 

Zalecenia dla chorych na celiakię
Jak dbać o odporność w celiakii?

Warto go mieć pod ręką

Opakowanie z 20 kapsułkami SANPROBI IBS kosztuje około 30-40 zł, w zależności od apteki (sprawdzacie ceny, bo różnice bywają znaczne). Podobne są ceny pozostałych rodzajów probiotyków SANPROBI, rekomendowanych np. w czasie odchudzania, wzmożonej aktywności fizycznej czy stresu. 

SANPROBI dobrze jest mieć w domu na stałe, w apteczce. Przyda się  podczas antybiotykoterapii, jelitówki u dzieci, niestrawności (co się\często zdarza w czasie świąt), wyjazdu na wakacje (zmiana wody, jedzenia).

Dlatego bez względu na wiek, płeć czy zainteresowania osoby z celiakią, probiotyk bezglutenowy będzie doskonałym, uniwersalnym, praktycznym prezentem. Sama z tego skorzystam. Mój Tata ma celiakię (podobnie jak moja córka i ja) i wiem, że wydatek na dobre probiotyki byłby zauważalny w jego domowym budżecie. Ale tak się nie stanie dzięki prezentowi pod choinkę. 

Warto go mieć pod ręką


KOMENTARZE (3)

Tomi 19/12/2022 07:44
My też mamy na stałe w apteczce SanProbi, najczęściej IBS :)
Iza 18/12/2022 22:28
Ja używam SANPROBI i bardzo sobie chwalę. Fajny wpis :)
Ania 16/12/2022 08:27
Dzięki za podpowiedź, właśnie zastanawiałam się, co kupić cioci pod choinkę, ona ma celiakię :)
Co nowego?

Instagram

Bądź na bieżąco

Newsletter

Zapisz się