Producenci i sieci handlowe co roku nieco zmieniają ofertę słodyczy dla dzieci na zajączka - chodzi o produkty ogólnodostępne bez glutenu, a nie o te wytwarzane przez specjalistyczne marki. Dlatego nie kupujcie słodyczy bezglutenowych na zajączka "na pamięć". By ułatwić Wam znalezienie bezpiecznych łakoci, sprawdziłam jak to wygląda w najbardziej znanych sieciach handlowych.
Obejrzyjcie zdjęcia, ale niech to będzie tylko wskazówka, czego szukać na sklepowych pólkach. Przed zakupem i tak sprawdźcie etykietę. Zdarza się bowiem, zwłaszcza w przypadku dyskontów i marek własnych, że w różnych częściach Polski pozornie ten sam produkt ma różny skład. Bywa też, że spośród 4 różnych smaków pozornie tego samego produktu: jeden zawiera gluten, drugi jest nim zanieczyszczony, a dwa pozostałe są OK dla osoby z celiakią.
W razie wątpliwości śmiało piszcie i przesyłajcie fotki w wiadomościach na profilach Bezglutenowej Mamy na Facebooku, Instagramie czy TikToku. Wiem, że na początku diety bezglutenowej wszystko wydaje się bardzo trudne.
I jeszcze jedno: gotowa żywność, również ta bezglutenowa, jest często wysokoprzetworzona i pełna niezdrowych dodatków. Starajcie się wybierać produkty o jak najkrótszym składzie, jak najbardziej naturalne. Na zdrowie dla Waszych dzieci z celiakią.
Jak wspomniałam, przed zakupem słodyczy bezglutenowych na zajączka pokazanych na zdjęciach w galeriach poniżej, ZAWSZE sprawdźcie etykietę.
Na zdjęciu obok zobaczcie przykład "dobrej" etykiety. Są na niej wyraźnie oznaczone wszystkie alergeny obecne w produkcie, marka jest znaną firmą, nie ma ostrzeżeń o możliwej obecności glutenu, pszenicy, jęczmienia, żyta. Choć produkt nie jest oznaczony napisem "bezglutenowy", w mojej ocenie jest bezpieczny dla osoby z celiakią.
Na przykładzie jajeczek czekoladowych Kinder Mini Eggs zobaczcie, jakiego produktu nie należy kupować dla dziecka z celiakią. Na etykiecie jest ostrzeżenie o możliwej zawartości glutenu. Tego nie kupujemy.
Żeby było jeszcze trudniej, smak orzechowy tego samego produktu jest wolny od glutenu, zatem jajeczka w zielonym opakowaniu są OK. Z kolei smak czekoladowy - w niebieskim woreczku - ma ostrzeżenie o obecności glutenu.
Gotowe słodycze, nawet te bezglutenowe, zawierają bardzo dużo cukru i chemicznych dodatków. Staraj się wybierać te o najkrótszym składzie.