Blog

9

Bezglutenowy wypad do Czech, czyli udane zakupy

25/04/2015

Bezglutenowy wypad do Czech, czyli udane zakupy

25/04/2015

Drukuj
UDOSTĘPNIJ

[Aktualizacja 2022 r.] Nieważne, czy dopiero zaczynacie dietę bezglutenową, czy żyjecie z celiakią od wielu lat, warto jechać na zakupy bezglutenowe do Czech. Zdobędziecie pyszne i nieznane w Polsce słodycze bezglutenowe, gotowe wypieki, mieszanki mąk, przekąski, makarony, musli, batoniki, mąkę na knedle drożdżowe, mrożoną pizzę czy knedle z owocami, jogurty i puddingi, ciasteczka no i piwo bezglutenowe bezalkoholowe oraz z alkoholem. Amatorzy niezdrowych fast-foodów docenią bezglutenowe hamburgery w Mc Donald's (kilka rodzajów). Dla wielu dorosłych i dzieci na diecie bezglutenowej to gratka, bo w Polsce (4 x więcej mieszkańców) ta sieć restauracji nadal nie wprowadziła takich burgerów.

Czechy bez glutenu znam jak własną kieszeń, dlatego na blogu napisałam wiele artykułów na ten temat, mam też filmiki na kanale Bezglutenowej Mamy na YouTube (oraz poniżej). U południowych sąsiadów jestem kilkanaście razy w roku, przyjaźnimy się również z Klub Celiakie pro Ostravu i współpracujemy z kilkoma producentami. Często jadam w czeskich restauracjach - tamtejsi kucharze znają się na diecie bezglutenowej zdecydowanie lepiej, niż polscy. 

Zatem znajdziecie w moim portalu wszystko, co trzeba wiedzieć o Czechach bez glutenu :) 

Przewodnik po Czechach bez glutenu - bez lepku

Dzisiejszy wpis to jeden z moich pierwszych artykułów o zakupach bezglutenowych w Czechach - pierwsza wersja i zdjęcie obok pochodzą z 2015 r. (to tekst na samym dole tego znowelizowanego artykułu). Niedawno wprowadziłam ważne aktualizacje, choćby nowe zdjęcia, produkty i ceny. Zerknijcie, cały tekst to fajny przewodnik po bezglutenowych zakupach w Czechach. Dowiecie się, gdzie robić zakupy i co jeść w restauracjach. 

Przewodnik po Czechach bez glutenu - bez lepku
eko czeskie zakupy bezglutenowe
Wszystko o bezglutenowych zakupach w czeskim Kauflandzie

Gdzie robić bezglutenowe zakupy w Czechach?

A gdzie najlepiej zrobić czeskie zakupy bezglutenowe? Markety są w dużych i w mniejszych miastach, nawet w Broumovie blisko Nowej Rudy jest świetnie wyposażony Lidl, z kolei w Ostravie, Cieszynie czy Nachodzie (też blisko polskiej granicy) można znaleźć duże markety.

Wpiszcie w nawigację  sklepy takie jak: Globus, Albert, Kaufland, drogeria dm czy Lidl. Tam są osobne regały bezglutenowe, zatem zakupy będą łatwiejsze i krótsze. W dyskontach typu Penny czy Coop wybór jest zdecydowanie mniejszy. Ale uwaga: warto zerkać do sklepików eko, tam można znaleźć prawdziwe perełki bezglutenowe (w tym świeże pieczywo i ciasta), niespotykane w marketach (zresztą ta sama zasada dotyczy Polski). A jeśli macie daleko do Czech, wiele ich produktów bezglutenowych można dostać w polskim sklepie internetowym Jedzbezglutenu.pl (link poniżej). 

Gdzie robić bezglutenowe zakupy w Czechach?
Czeskie produkty bezglutenowe dostępne w polskim sklepie Jedzbezglutenu.pl

Najważniejsze informacje

  • Bez glutenu to po czesku: bez lepku, bezlepkove - takich oznaczeń szukajcie na produktach 
  • Nie warto wymieniać koron w kantorze, można płacić kartą (ale nie BLIKiem) i to się opłaca, przelicznik jest identyczny lub lepszy, niż w kantorze
  • W 2022 r. cenę produktu czeskiego mnożymy razy dwa i wtedy widzimy, ile kosztuje on w naszej walucie (100 koron to 20 zł)
  • W Czechach produkty bezglutenowe marki Dr. Schär są zdecydowanie droższe niż w Polsce (przykład: precelki ponad 6 zł, mąka Mehl Farine ponad 16 zł)
  • Czeskie produkty oznaczone jako bezglutenowe (słowem lub dowolnym przekreślonym kłosem) są bezpieczne, wiele razy to badałam w laboratorium Wiele słodyczy bezglutenowych jest na regale ze zwykłymi słodyczami, warto tam zajrzeć;
  • W Czechach można kupić kilka rodzajów piw bezglutenowych. bezpiecznych dla osób z celiakią: ciemna Celia, Bio Celia w puszce, piwo bezalkoholowe itd.
Najważniejsze informacje
piwo bezglutenowe w czechach

Bezglutenowe jedzenie w czeskich restauracjach

Czescy kucharze i kelnerzy mają dużo większą wiedzę o celiakii i diecie bezglutenowej, niż polscy. Tam nawet w górskim schronisku można liczyć na bezpieczny posiłek.  

Jeśli wybieracie się do hotelu, pisemnie zamówcie bezglutenowe śniadanie i poproście o zwrotny email z deklaracją, że kuchnia przygotuje pieczywo i wędliny bezglutenowa (poniżej moja historia z Ostravy z 2022 r). Gdy na miejscu okaże się, że nie ma dla Was pieczywa, email będzie gwarancja do ewentualnego rabatu. 

W Pradze działa kilka 100% bezglutenowych restauracji (ich opis wkrótce), serwujących także piwo bez lepku. Praktycznie w każdym lokalu można zamówić: grillowany filet z kurczaka, opekane brambory (pieczone ziemniaki) i zestaw warzyw. Z kucharzami (zwłaszcza przy polskiej granicy) naprawdę łatwo jest się dogadać, ale dla pewności uzywajcie Google tłumacza.

Świetne jedzenie bezglutenowe w Czechach serwuje Chata u Jirki w Karkonoszach (blisko kamiennej Góry).

Bezglutenowe jedzenie w czeskich restauracjach


Galeria zdjęć - produkty bezglutenowe w czeskim Lidlu

czeskie produkty bezglutenowe lidl1 czeskie produkty bezglutenowe lidl2 czeskie produkty bezglutenowe lidl3 czeskie produkty bezglutenowe lidl4 czeskie produkty bezglutenowe lidl5 czeskie produkty bezglutenowe lidl6 czeskie produkty bezglutenowe lidl7 czeskie produkty8bezglutenowe lidl1 czeskie produkty bezglutenowe lidl9 czeskie produkty bezglutenowe lidl10 czeskie produkty bezglutenowe lidl11 czeskie produkty bezglutenowe lidl12 czeskie produkty bezglutenowe lidl13 czeskie produkty bezglutenowe lidl14 czeskie produkty bezglutenowe lidl15 czeskie produkty bezglutenowe lidl16 czeskie produkty bezglutenowe lidl17 czeskie produkty bezglutenowe lidl18 czeskie produkty bezglutenowe lidl19 czeskie produkty bezglutenowe lidl20


Zakupy bezglutenowe w Czechach - Globus, Albert

zakupy bez glutenu w czechach 1 zakupy bez glutenu w czechach 2 zakupy bez glutenu w czechach 3 zakupy bez glutenu w czechach 4 zakupy bez glutenu w czechach 5 zakupy bez glutenu w czechach 6 zakupy bez glutenu w czechach 7 zakupy bez glutenu w czechach 8 zakupy bez glutenu w czechach 9 zakupy bez glutenu w czechach 10 zakupy bez glutenu w czechach 11 zakupy bez glutenu w czechach 12 zakupy bez glutenu w czechach 13 zakupy bez glutenu w czechach 14 zakupy bez glutenu w czechach 15 zakupy bez glutenu w czechach 16 zakupy bez glutenu w czechach 17 zakupy bez glutenu w czechach 18 zakupy bez glutenu w czechach 19 zakupy bez glutenu w czechach 20 zakupy bez glutenu w czechach 21 zakupy bez glutenu w czechach 22

Artykuł o zakupach bezglutenowych w Czechach z 2015 r. - pierwsza relacja

Od piątku mamy bazę blisko bezglutenowego raju. Nocujemy w górach blisko Liberca. Właśnie jesteśmy po bezglutenowych zakupach w Czechach i ucztujemy. Dzieci najadły się bezglutenowej Alaski, zagryzły kolorowymi chrupkami bez glutenu, a ja… sączę schłodzoną Celię i przegryzam bezglutenowe krakersy. Życie jest piękne :). Dziś wybraliśmy się na zakupy do galerii Globus w Libercu. W gąszczu regałów znalazłam całkiem spory kącik z produktami bezglutenowymi. Czego tam nie było! Mąki Jizerskich Pekarny i Schaera i Labeta, bezglutenowe rogaliki Jizerskich Pekarny, kolorowe chrupki, bezglutenowe batony Alaska, bezglutenowe poduszeczki śniadaniowe, bezglutenowe chipsy, paluszki, budynie, makarony… Ha! Były jeszcze bezglutenowe jogurty smakowe Olma: truskawkowe, jagodowe, z bitą śmietaną… No i oczywiście trzy rodzaje bezglutenowego piwa: Celia jasna, Celia ciemna i bezlepkowy Bernard. Bezglutenowe, tanie piwo. Celia kosztowała 22 korony plus 3 korony za butelkę, a Bernard 25 koron plus 7 koron za butelkę. W przeliczeniu na złotówki cena Celii wynosi niecałe 3 zł, a cena Bernarda – trochę ponad 3 zł. Żyć, nie umierać J :). Wydałam tysiąc koron w parę minut i nie żałuję. A potem pojechaliśmy na rynek w Libercu i w pobliżu znaleźliśmy galerię handlową (nie pamiętam nazwy). Na pierwszym piętrze znalazłam market, a w nim bezlepkowy regał. Raj, po prostu taj, kochani… Oprócz Schaera wynalazłam bezglutenowe produkty marki Tesco: makaron duże muszle, bezglutenowe suszenki czyli ciasteczka (z czekoladą i bez czekolady), kilka rodzajów czekoladowych smakołyków bez glutenu, kilka rodzajów płatków śniadaniowych, m. in. bezglutenowe kółeczka do mleka… Znowu poszło kilkaset koron. Ale ten wydatek ucieszył mnie bardziej, niż nowe buty czy spodnie. Tak już mam…. Dziś dzieci miały dyspensę: mogły jeść to, co chciały, ale mając na uwadze diety i alergeny. Najedli się więc Alaski, jogurtów, batonów, kolorowych chrupek i byli przeszczęśliwi. Dlatego uwielbiam Czechy. Zawsze znajduję u nich sporo ciekawych produktów bezglutenowych, dobrze opisanych i bezpiecznych. Raj dla dzieci i dorosłych :). Śmiało więc planujcie bezglutenowe wakacje w Czechach lub w pobliżu czeskiej granicy. Bezglutenowe, czeskie produkty znajdziecie także w Rossmannie, w Kauflandzie, w Lidlu, a także w mniejszych miejscowościach, w dyskontach Penny oraz Billa (odpowiednik Biedronki czy Netto). Można tam kupić czeskie wędliny bezglutenowe, wafle ryżowe (z czekoladą i bez), zdobędziemy też naturalne produkty: ryż, cieciorkę (cizrna), grykę, keczup Heinz, Nutellę, bezglutenową mąkę ziemniaczaną, sery, mleko, mięso – słowem wszystko, czego potrzeba na co dzień w bezglutenowej kuchni. Do Czech śmiało wybierzcie się więc bez toreb pełnych bezglutenowego prowiantu. Z głodu nie zginiecie, za to odkryjecie bogactwo nowych smaków. Ceny są zbliżone do polskich – ale wyroby czeskiej produkcji kupimy tu o wiele taniej, niż w polskich sklepach. Tańsza jest Jizerka (około 12-13 zł), rogaliki, mixy na słodkie wypieki. Dlatego tak bardzo lubię Czechy…

Zobaczcie! W czeskim Mc Donald;s są bezglutenowe burgery!

Produkty bezglutenowe w Czechach - inne markety


KOMENTARZE (9)

Ola 23/08/2016 08:17
Byłam w Libercu w zeszłym tygodniu, właśnie w Globusie i jeszcze w Kauflandzie oraz Tesco. Rewelacja bezglutenowa :)
Bezglutenowa Mama 23/08/2016 13:53
Tak, jest w czym wybierać :)
piotrek 12/07/2016 14:05
Uwaga na piwo Celia! Ja sam miałem po nich spore problemy, bynajmniej nie związane ze spożytą ilością ;-) co później potwierdziły i inne osoby. Może to kwestia wrażliwosci na gluten,ale uważajcie.
Bezglutenowa Mama 14/07/2016 13:15
Hm, możesz napisać (np. na priv) co się konkretnie działo? Wiem, że browar ma wydzieloną linię, a piwo ma poniżej 5ppm glutenu.
Anula80 28/04/2015 11:45
Faktycznie warto wybrać się w pobliże Czech. Ceny piwa oszałamiające :)
Bezglutenowa Mama 29/04/2015 10:42
Ceny innych produktów też są konkurencyjne. Warto zrobić zaopatrzenie :)
gosiasit 29/04/2015 19:20
A jest jakiś zjadliwy chleb?który polecasz?
mamaAni 28/04/2015 08:35
Bezglutenowy zawrót głowy :) Dzięki za wstawienie zdjęć bo ja wzrokowcem jestem :)
Bezglutenowa Mama 29/04/2015 10:41
Tak, to prawdziwy zawrót głowy :)
Co nowego?

Instagram

Bądź na bieżąco

Newsletter

Zapisz się