Sprawdzony, dobry probiotyk bezglutenowy zamiast czekoladek czy skarpetek pod choinkę? Dorosła osoba z celiakią na pewno doceni taki prezent, bo zazwyczaj, mimo stosowania ścisłej diety bezglutenowej, zmaga się z wieloma dolegliwościami. Nieprzyjemne objawy ze strony układu pokarmowego, ale również migreny, osłabienie odporności czy stany depresyjne w celiakii, są związane z nieszczelną śluzówką jelita. By ją uszczelnić, nie wystarczy zdrowa dieta i jakikolwiek probiotyk. Wiedzą o tym gastroenterolodzy, którzy pacjentom z celiakią zapisują Sanprobi Barier – probiotyk bezglutenowy, dedykowany właśnie tej grupie chorych.

klik – probiotyki w celiakii – wykład dr n. med. Karoliny Skoniecznej-Żydeckiej z Zakładu Biochemii i Żywienia Człowieka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie

Probiotyk bez glutenu – skarb pod choinką

Sanprobi Barier to probiotyk wieloszczepowy, który zawiera unikalną kompozycję dziewięciu (do niedawna było osiem) szczepów probiotycznych, starannie dobranych, które utrzymują i wspierają pracę bariery jelitowej. Sanprobi Barier kosztuje w aptekach około 25 zł za 40 kapsułek. Kuracja probiotykiem powinna trwać około trzy miesiące, ale wspierać ją ma zdrowa dieta bezglutenowa oraz żywność probiotyczna (kefir, maślanka, jogurt, kapusta i ogórki kiszone). Zatem – nie wstydźcie się zanieść mamie, cioci czy dziadkowi lub wujkowi probiotyk bezglutenowy jako prezent na Boże Narodzenie. Do prezentu dołączcie wydrukowaną z internetu ulotkę, by wiedzieli, jaki skarb znaleźli pod choinką ;)

To nie moda na suplementy diety – to najnowsza wiedza

To nie jest tak, że obecnie probiotyki są modne, jak suplementy diety bijące rekordy popularności. Otóż dopiero niedawno, dzięki nowoczesnym technikom, naukowcom udało się zdobyć wiedzę o roli bakterii w rozwoju ludzkości i funkcjonowaniu człowieka. Na szczęście chętnie dzielą się z nami tymi wiadomościami. Wiedzieliście np., że w jelitach człowieka znajduje się ponad 1000 różnych gatunków bakterii? Tworzą tzw. mikrobiotę jelitową i są nam bardzo potrzebne, bo uczestniczą w rozkładzie niestrawionych resztek pokarmowych, produkują witaminy, głównie K oraz z grupy B, oraz zwiększają przyswajalność składników mineralnych. Bakterie – ale te właściwe – pomagają nam również zachować równowagę gospodarki lipidowej (cholesterol) i produkują śluz, który chroni nabłonek jelitowy przed kolonizacją drobnoustrojami chorobotwórczymi.

Niestety – osoby z celiakią mają zaburzony skład mikrobioty jelitowej, a gastroskopia wykazała, że uszkodzenia śluzówki jelita obecne są u ponad 33% dorosłych pacjentów z celiakią stosujących ścisłą dietę bezglutenową… Uszkodzenie śluzówki prowadzi do stanu zapalnego, a w konsekwencji do niedożywienia u dzieci i dorosłych z celiakią, do zaparć lub biegunek, a nawet do innych chorób autoimmunizacyjnych. A jak zadbać o śluzówkę jelita u chorego na celiakię?

Jak zadbać o jelita chorego na celiakię?

Dziecko lub dorosły chory na celiakię muszą stosować przez całe życie ścisłą dietę bezglutenową – ale w zdrowej wersji. Zdrowa dieta bezglutenowa jest oparta o naturalne produkty, nieprzetworzone, bez konserwantów, barwników i dodatków spożywczych. Dziecko z celiakią, jak i dorosły, powinni jeść codziennie dużo warzyw (błonnik), jaja, ryby, mięso drobiowe, wołowinę (zawiera dużo żelaza), orzechy włoskie, pestki słonecznika lub dyni, oliwę z oliwek, olej lniany, masło, ryż, kasze bezglutenowe itp. W diecie powinny również znaleźć się: kefir, maślanka, jogurt, kiszone ogórki lub kapusta, zakwas z buraków. Te produkty zawierają bowiem pożyteczne bakterie, czyli naturalne probiotyki.

Ale znam wiele osób, które mimo zdrowej diety bezglutenowej borykają się z zaparciami lub biegunkami, skarżą się na wzdęcia, przelewanie w jelitach lub uczucie rozpierania, ale również mają migrenę, depresję czy słabą odporność. Lekarze uważają, że to wina uszkodzonej śluzówki jelita, dlatego pacjentom z celiakią zalecają probiotyki. Ale uwaga: w aptekach można kupić wiele probiotyków, jednakże warte uwagi są tylko niektóre.

Probiotyk bez glutenu dla chorych na celiakię

Skoro naukowcy odkryli już tajemnice mikrobioty jelitowej osób z celiakią (ale nadal nie wszystkie), stworzyli dla nas specjalny probiotyk bezglutenowy: Sanprobi Barier. Zawiera on 8 wyselekcjonowanych, żywych i przebadanych klinicznie szczepów bakterii. W preparacie Sanprobi Barier zostały tak skomponowane, by wspierać odbudowę śluzówki jelita u osoby z celiakią.

Gdzie kupić ten probiotyk? Jest powszechnie dostępny w aptekach stacjonarnych oraz internetowych. Kosztuje około 25 zł za 40 kapsułek.

Probiotyki bezglutenowe – co warto wiedzieć?

Probiotyki lubią zimno – najlepiej przechowywać je w lodówce, popijać zimną wodą (nie sokiem)
Probiotyków nie zażywaj na pusty żołądek, gdyż „dopadnie” je kwas solny i do jelit dotrze zdecydowanie mniej pożytecznych bakterii. Najlepiej połknąć probiotyk w czasie posiłku – ale nie gorącego.
Kuracja probiotykiem powinna trwać do ustąpienia objawów, najlepiej zażywać je 2 x dziennie po jednej kapsułce przez około trzy miesiące.
Nie warto tracić pieniędzy na probiotyki o niesprawdzonym i nieudowodnionym działaniu.
Osoba z celiakią powinna mieć pewność, że dany probiotyk jest bezglutenowy.
Probiotyk, który ma w składzie nawet kilkanaście gatunków bakterii, ale nie ma podanych oznaczeń szczepów – nie jest wiarygodny.
Jakie oznaczenia szczepów są godne zaufania? Np. Bifidobacterium lactis W52, gdzie W52 to precyzyjne oznaczenie konkretnego szczepu.
Na etykiecie powinna być informacja, iż konkretne szczepy bakterii są bakteriami ŻYWYMI.
Nie warto kupować probiotyków z krótka datą ważności, z wyprzedaży.
Najlepiej wybierać probiotyki od znanych i zaufanych producentów, które dysponują własnym laboratorium i gwarantują, że bakterie probiotyczne w preparacie występują w zadeklarowanej na opakowaniu ilości przez cały okres przydatności do spożycia. Takie laboratorium posiada producent probiotyku bezglutenowego Sanprobi Barier. W zakładzie produkcyjnym powstają 84 tysiące kapsułek na godzinę.
Jest moc ;)

(*) Wpis powstał we współpracy z producentem probiotyku Sanprobi Barier

Przejdź do City Gluten Free

Menu

Blog

Probiotyk bez glutenu dla osób z celiakią prezent pod choinkę

Probiotyk bez glutenu dla osób z celiakią prezent pod choinkę

Probiotyk bez glutenu – skarb pod choinką

To nie moda na suplementy diety – to najnowsza wiedza

Jak zadbać o jelita chorego na celiakię?

Probiotyk bez glutenu dla chorych na celiakię

Probiotyki bezglutenowe – co warto wiedzieć?

KOMENTARZE

Instagram

Newsletter