Blog

Czy jogurt naturalny może zawierać gluten? Może

15/03/2019

Czy jogurt naturalny może zawierać gluten? Może

15/03/2019

Drukuj
UDOSTĘPNIJ

Dotąd byłam przekonana, że jogurty naturalne są bezglutenowe, ale wczoraj dzięki nałogowi czytania etykiet zmieniłam zdanie. Otóż w markecie na półce znalazłam jogurt naturalny Activia w butelce, z dobrymi szczepami probiotycznymi, który ma na opakowaniu ostrzeżenie o możliwej zawartości glutenu… Szkoda, bo to już nie dla psa kiełbasa, czyli jogurt nie dla osoby z celiakią. Z drugiej strony brawo dla producenta za rzetelną informację. Szybko odkryłam, skąd ten gluten w jogurcie naturalnym. Otóż Activia produkuje – najprawdopodobniej na tej samej linii – butelkowane jogurty owocowe z nasionami i zbożami. W tych jogurtach jest i pszenica, i żyto, i jęczmień. Od tej pory zachęcam zatem do jeszcze większej czujności – bo jednak jogurty naturalne mogą zawierać gluten….

Gluten jest wszędzie, czyli na diecie bezglutenowej czytamy etykiety 

Na szkoleniach i warsztatach bezglutenowych często podkreślam, że gluten może być wszędzie. Dlatego obecnie, gdy żywność jest tak wysoko przetworzona, osoby na diecie bezglutenowej i ich żywiciele muszą mieć oczy szeroko otwarte. Po prostu na diecie bezglutenowe czytamy etykiety wszystkich produktów, nawet śmietany, lodu w kostce, wody mineralnej (może być wzbogacona czymś, co zawiera gluten), surówki, masła czy twarogu. Jeśli na etykiecie jest informacja, że produkt ma w składzie gluten lub może zawierać gluten albo zboża, nie kupujemy go dla osoby z celiakią

Wracając do jogurtu naturalnego bezglutenowego  lub z glutenem – Activia zgodnie z obecnymi przepisami precyzyjnie oznaczyła na etykiecie gluten. To potwierdza, że duzi producenci znają przepisy, umieją oznaczyć alergeny, badają produkty i nie jest im potrzebny żaden licencjonowany znak przekreślonego kłosa. Przykład? Sieć Lidl w całej Europie wprowadziła własny znak przekreślonego kłosa, ale podobnie jak każdy znak ma on tylko znaczenie dodatkowe. Dla osoby z celiakią i na diecie bezglutenowej najważniejszy jest skład i ewentualne informacje o alergenach. Ale o tym szerzej wkrótce.

KOMENTARZE

Co nowego?

Instagram

Bądź na bieżąco

Newsletter

Zapisz się