Blog

14

Pierniczki bezglutenowe dla alergika

07/12/2016

Pierniczki bezglutenowe dla alergika

07/12/2016

Drukuj
UDOSTĘPNIJ

Gdy bezglutenowe dziecko musi wykluczyć z diety kakao, mleko i jajka, po prostu przygotujcie świąteczne pierniki z użyciem zastępników. Zmieszajcie mąkę z siemieniem lnianym, margaryną wegańską i karobem. Odkąd nasze dzieci nie mogą kakao, takie bezglutenowe pierniczki dla alergika są u nas świątecznym hitem.

Składniki na około 30-40 pierników

  • 320 – 350 g bezglutenowej mąki uniwersalnej bez pszenicy
    (lub bezglutenowej mąki do słodkich wypieków)
  • 1 łyżka przyprawa bezglutenowa piernikowa
    (lub domowa przyprawa – przepis TUTAJ)
  • 1 łyżeczka bezglutenowego cukru cynamonowego Celiko
  • 1 łyżka (10 g) bezglutenowego karobu Celiko
  • 50 g cukru
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
    bez śladowych ilości glutenu
  • 100 g powideł lub dżemu
  • 3 łyżki (100 g) miodu
  • 100 g ugotowanych ziemniaków
  • 60 g miękkiej margaryny wegańskiej
  • 15 g mielonego bezglutenowego siemienia lnianego
    zaparzonego 3 łyżkami wrzącej wody (około 50 ml)
  • bezglutenowa skrobia kukurydziana lub ziemniaczana do podsypywania

Sposób przygotowania

Do miski wsyp wszystkie suche składniki i wymieszaj. Jeśli rezygnujesz z jajka, zalej siemię lniane wrzątkiem i dokładnie wymieszaj, zostaw na parę minut do zgęstnienia. Do mąki dodaj pozostałe surowce, w tym papkę z siemienia lnianego (jeśli możesz jajko, daj jajko zamiast siemienia). Wymieszaj ciasto ręcznie lub robotem na jednolitą masę i wstaw do lodówki, by stężało (2-3 godziny).

Na stolnicę posypaną bezglutenową skrobią kukurydzianą (lub inną bezglutenową mąką)  wyłóż ciasto i rozwałkuj je, lekko posypując mąką. Piekarnik nastaw na 180 stopni C. Foremkami wycinaj pierniczki bezglutenowe i układaj niezbyt gęsto na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz około 10 minut. Gdy bezglutenowe pierniczki ostygną, dekoruj je dozwolonymi ozdobami (lukier z cukru pudru, czekolada, polewa karobowa itp.).

U naszego Antka uczulenie na kakao i mleko objawia się jesienią i zimą. Wtedy definitywnie wykluczamy z diety te składniki, zastępując je innymi. Początkowo Antek buntował się przeciw słodkim wypiekom bez kakao, ale w końcu bezgranicznie pokochał karob. Lubi go w brownie fasolowym, w polewie karobowej, w ciasteczkach mocy i wszelkich wypiekach.

KOMENTARZE (14)

Katarzyna 18/12/2020 21:49
Tylko że nie jestem wprawiona i nie wiem ile babki lub chia?
Bezglutenowa Mama 18/12/2020 22:28
Ok :) daj chia tyle samo, ile siemienia :)
Bezglutenowa Mama 18/12/2020 15:37
jasne - babkę albo zmielone chia :)
Katarzyna 18/12/2020 09:29
Moja córka nie może też siemienia, czy mogę dodać babkę jajowata?
Bezglutenowa Mama 07/12/2020 12:53
Polecam :) możesz użyć mix C Dr. Schär lub własną mieszankę mąk jednorodnych :)
Asia 07/12/2020 12:26
Ciekawy przepis na pierniczki. Moje dzieci uwielbiają wałkować, więc muszę spróbować.
Monika 26/11/2017 10:26
Dzień dobry, na ile przed świętami można zacząć robić pierniczki? Jak długo zachowają "swiezosc" i czy można je mrozie? Pozdrawiam! :)
Bezglutenowa Mama 27/11/2017 07:58
Mrożenia nigdy nie testowałam... Może ktoś z czytelników nam podpowie? Te pierniczki zachowują świeżość przez kilka tygodni, zresztą zjada się je w adwencie, schodzą jak bułka z masłem :) Przechowane w metalowej puszce dotrwają do świąt :).
Patrycja 10/12/2016 20:39
Jeżeli mój alergik jajko może to ile jaj mogę dać zamiast siemienia?
Bezglutenowa Mama 10/12/2016 21:38
Patrycjo, dodaj 1 jajko, jak w przepisie: https://bezglutenowamama.pl/najlepsze-bezglutenowe-pierniki/
Magda 08/12/2016 19:56
Powidła dodajemy do ciasta razem ze wszystkimi składnikami?
Bezglutenowa Mama 10/12/2016 21:37
Tak Magdo, wszystkie składniki mieszamy w misce.
karolina 07/12/2016 17:28
To prawda pierniki pyszne a czym mogę zastąpić ziemniaki
Bezglutenowa Mama 07/12/2016 21:53
Karolino, ten przepis musi mieć ziemniaki, ale zerknij na ten: https://bezglutenowamama.pl/pierniczki-jak-malowane/. Zamiast jaja daj siemię, zamiast masła - margarynę lub olej kokosowy, zamiast kakao - karob.
Co nowego?

Instagram

Bądź na bieżąco

Newsletter

Zapisz się