Jak przygotować bezglutenową paczkę na Mikołajki? Jakie bezglutenowe słodycze ucieszą przedszkolaka lub ucznia na diecie bezglutenowej, a jakie warto podarować dorosłemu z celiakią lub alergią na pszenicę? Gdzie szukać tych produktów i ile kosztują? By ułatwić Wam zakupy, przygotowałam małą ściągę. To swego rodzaju przewodnik po mniej i bardziej znanych, bezglutenowych słodyczach na Mikołajki i pod choinkę. Publikuję ten poradnik z wyprzedzeniem, bo niektórych produktów trzeba szukać w sklepach internetowych lub w marketach. Jeśli więc bezglutenowe święta mają pachnieć piernikami w czekoladzie, musimy się do nich przygotować… I teraz jest na to najlepszy czas. A tak na marginesie: w Polsce się utarło, że  bezglutenowa paczka na Mikołajki w przedszkolu  czy szkole jest pełna słodyczy – i już przestałam z  tym walczyć. Gdy jednak przygotowuję bezglutenową paczkę pod choinkę lub na Mikołajki dla swoich dzieci, dbam, by znalazły się tam słodycze jeszcze im nieznane i o dobrym składzie. Nie zapominam oczywiście o owocach, sokach, pierniczkach i dobrej czekoladzie. Zapraszam do lektury, a w komentarzach piszcie, jakie słodycze najbardziej lubią Wasze dzieci. 

Kto przygotowuje bezglutenową paczkę na Mikołajki?

Słodkie paczki na Mikołajki są tradycją zarówno w przedszkolach, jak w szkołach, klubach sportowych czy zakładach pracy (tam obdarowuje się oczywiście nie pracowników, ale ich dzieci) oraz oczywiście w domach. Niestety – przygotowanie bezglutenowej paczki na Mikołajki bywa czasem kłopotliwe dla osób, które nie znają diety bezglutenowej i innych diet eliminacyjnych i nie wiedzą, gdzie kupować bezpieczne produkty. W tej kwestii łatwo o błędy… Bywa i tak, że z powodu takiej paczki płyną świąteczne łzy dzieci na diecie bezglutenowej – bo przedszkolak czy uczeń otrzymuje paczkę, w której są produkty zawierające gluten. Tym bardziej zachęcam rodziców dzieci na dietach eliminacyjnych, by z wyprzedzeniem skontaktowali się z wychowawcą lub dyrektorem przedszkola i ustaliły, kto zrobi bezglutenowe zakupy, kto za nie płaci – ale o tym przeczytajcie w następnym wpisie.

Bezglutenowa Mama od wielu lat apeluje o empatię wobec dzieci z celiakią i na diecie bezglutenowej (i na  innych dietach eliminacyjnych). Bo jaki pożytek i radość z paczki, którą trzeba niemal w całości przekazać tacie albo bratu, bo zawiera glutenowe wafelki, pierniczki i gwiazdorki? Dlatego powstał ten poradnik, opisujący produkty do bezglutenowej paczki na Mikołajki – do przedszkola, szkoły czy pracy. To też propozycje na bezglutenową paczkę pod choinkę. Celowo wybrałam produkty, które nie są jeszcze powszechnie znane. Bo jestem przekonana, że dzieci z większą radością i ekscytacją otworzą podarunki, których dotąd nie miały okazji skosztować. Kto się zgadza?

Bezglutenowe pierniki w czekoladzie

Bezglutenowe święta, podobnie jak glutenowe, też pachną piernikami i czekoladą. Zachęcam Was do rodzinnego pieczenia bezglutenowych pierniczków, bo to świetna zabawa i magiczne wspomnienia. Do paczki na Mikołajki polecam natomiast bezglutenowe pierniki w czekoladzie z Glutenexu – 6,58 zł, nadziewane pysznym owocowym dżemem. Są delikatnie korzenne i doskonale czekoladowe – bo markę Glutenex wyróżnia doskonała jakość czekolady w bezglutenowych słodyczach. Dzieci mówią, że te pierniki smakują jak glutenowe, a to ważna informacja dla osób, które niedawno przeszły na dietę bezglutenową i obawiają się nowych smaków. Dla mnie istotne jest również, iż te pierniczki nie są przesycone aromatami, jak spora grupa bezglutenowych słodyczy. 

W ofercie firmy Glutenex interesujące są również doskonałe bezglutenowe biszkopty w czekoladzie bez dodatku cukru – 6,26 zł, bezglutenowe ciasteczka owsiane  – 6,25 zł, bezglutenowe herbatniki Fantazja Owocowa, -5,26 zł, Kozie Mleczko – bezglutenowa pianka czekoladowa – 12,73 zł i bezglutenowe Super Mleczko – 12,71 zł.

GDZIE KUPIĆ BEZGLUTENOWE SŁODYCZE GLUTENEXU?

  • w bezglutenowym sklepie internetowym:  www.sklep.glutenex.com.pl
  • w sklepach internetowych i stacjonarnych EKO
  • w sieci Auchan
  • w Intermarche w Galerii Leszno

Bezglutenowe ciasteczka z cukrem 

To może nietypowe, ale z Mikołajkami i Bożym Narodzeniem kojarzą mi się również kruche ciasteczka z cukrem i osobiście nie mam nic przeciwko, by znalazły się w mojej paczce na Mikołajki. W wersji bezglutenowej takie ciasteczka najbardziej zbliżone do oryginału znalazłam w bezglutenowej piekarni PUTKA. Potwierdza to nasza bezglutenowa Zosia, która pamięta kruche ciasteczka z glutenowego przedszkola.

W opakowaniu bezglutenowych kruchych ciasteczek z cukrem z piekarni PUTKA – 10,95 zł za opakowanie – znajdziemy ciacha o smaku śmietankowym oraz kakaowym. Podobnie jak w przypadku słodyczy z Glutenexu podoba mi się, że te ciasteczka są tylko delikatnie aromatyzowane. Opakowanie jest duże, ale ciastka mają 30-dniowy termin przydatności do spożycia, więc dziecko na pewno zdąży je spałaszować: samo lub z rodzeństwem. A w ofercie piekarni bezglutenowej Putka znajdziemy również inne łakocie, które umilą bezglutenowe Mikołajki i Boże Narodzenie. Jestem pewna, że dzieci ucieszy również bezglutenowa drożdżówka – 3,70 zł czy bezglutenowe pączki – 9,95 zł czy bezglutenowe brownie – 9,50 zł.

GDZIE KUPIĆ BEZGLUTENOWE SŁODYCZE Z PIEKARNI PUTKA?

Czekolady bezglutenowe i wegańskie COCOA

Czekolady COCOA pokochają dzieci na diecie bezglutenowej i z nietolerancja mleka czy laktozy. Czekolady w białej etykiecie nie zawierają bowiem ani grama mleka, a mimo to smakują jak mleczne i są bardzo kremowe.  Polecam je więc do bezglutenowej paczki na Mikołajki dla dzieci z nietolerancją mleka czy laktozy. My z zachwytem testowaliśmy m. in. czekoladę z orzechami laskowymi – 9,90 zł, czekoladę z pistacjami i solą – 9,90 zł i pachnącą świętami czekoladę kokosową – 9,90 zł. 

Bezglutenowe i wegańskie czekolady COCOA wyróżniają się na rynku bezglutenowych czekolad i słodyczy. Oto ich największe zalety: surowa czekolada, produkty słodzone cukrem z kwiatu palmy kokosowej, brak mleka, glutenu i soi, najlepsze ziarna kakaowca z ekologicznych farm i … doskonały smak. Kto już próbował czekolad i bakalii w czekoladzie COCOA, ten wie, że to produkty luksusowe, doceniane przez smakoszy. Tabliczki czekolad COCOA wytwarzane są z nieprażonego ziarna kakaowca, dzięki czemu zachowują wszystkie wartości. Produkty te wyróżnia eleganckie opakowanie, aksamitna konsystencja czekolady, świetna jakość bakalii… . I ta różnorodność smaków…. Zresztą zerknijcie sami na stronę producenta: www.raw.cocoa.pl.

GDZIE KUPIĆ BEZGLUTENOWE CZEKOLADY I INNE SŁODYCZE COCOA?

  • w firmowym sklepie internetowym www.surovital.pl
  • w większości sklepów EKO
  • w sieciach: Carrefour, Tesco, Piotr i Paweł, Selgros, Intermarche
  • w wielu krajach europejskich, także w Japonii czy Australii

Bezglutenowe ciasteczka z kawałkami czekolady

Mikołajkową paczkę bezglutenową na pewno urozmaicą ciastka z czekoladą z bezglutenowej piekarni HERT. Zaprzyjaźnione z nami dzieci na diecie glutenowej mówią wprost: te ciasteczka smakują jak klasyczne pieguski (ZOBACZ NA FILMIE BEZGLUTENOWEJ ZOSI – KLIKNIJ), ale są od nich bardziej kruche i rozpływają się w ustach. Z kolei dzieci z celiakią chwalą sobie, że w ciasteczkach jest sporo czekolady – można ją wyłuskiwać albo zjadać razem z ciasteczkiem. Warto docenić, że te „pieguski” zawierają cukier trzcinowy, prawdziwe jajka, a także sporo błonnika i białka.

W sklepach piekarni HERT można kupić również inne łakocie na bezglutenowe święta (zaletą jest, że wszystkie wyroby są świeże i mają krótki termin przydatności): bezglutenowe brownie – 8,95 zł oraz bezglutenową babkę piaskową – 8,95 zł. A ciasteczka bezglutenowe z czekoladą kosztują od 7,50 zł do 9,50 zł.

GDZIE KUPIĆ BEZGLUTENOWE CIASTECZKA HERT Z CZEKOLADĄ?

  • w sklepach firmowych piekarni HERT na Dolnym Śląsku i Opolszczyźnie
  • na zamówienie w sklepikach EKO
  • w kawiarni na Rynku we Wrocławiu
  • całodobowo w sklepie internetowym www.bezglutenowyhert.pl.

Słodkie, ale bez cukru

Mam i coś pysznego dla dzieci na diecie bezglutenowej, a jednocześnie na diecie bezmlecznej, bez pszenicy, bez cukru czy niskobiałkowej. To bogaty wybór ciasteczek, babeczek i wafelków bezglutenowych firmy BIAMAR, które wyraźnie wzbogacają rynek ciastek bezglutenowych w Polsce. Produkty tej firmy wyróżnia skład: są wytwarzane na bazie tłuszczów, które nie zawierają szkodliwych izomerów trans. Większość bezglutenowych słodyczy BIAMAR nie zawiera dodatku cukru i laktozy ani  środków spulchniających.

W całej Polsce furorę robią bezglutenowe ciasteczka Ore firmy BIAMAR- które wyglądem i smakiem przypominają glutenowe oreo, są jednak od nich mniej słodkie (koszt – 8,90 zł). Nas zachwyciły bezglutenowe ciasteczka otrębowe – 7,40 zł, które zawierają kilkakrotnie więcej błonnika niż zwykłe herbatniki, pyszne były bezglutenowe ciasteczka gryczane – 8,50 zł. Dodam jeszcze, że babeczki bezglutenowe BIAMAR zostały uznane za najlepszy produkt targów Gluten Free Expo 2017 w Warszawie. 

GDZIE KUPIĆ BEZGLUTENOWE SŁODYCZE BIAMAR?

  • w bezglutenowych sklepach internetowych
  • w sklepach stacjonarnych EKO w całej Polsce
  • np. w Poznaniu przy ul. Zeylanda i Podgórnej

Puszyste ciasto Striacciatella – jak u babci

Nie można mu odmówić racji – bezglutenowe ciasto Striacciatella marki INCOLA jest puszyste i biszkoptowe, tylko delikatnie aromatyzowane, za to pełne rozpływającej się w ustach czekolady. I właśnie dlatego polecam je do bezglutenowej paczki mikołajkowej lub pod choinkę.  Kto nie będzie wiedział, że jest bezglutenowe, w ogóle tego nie dostrzeże. Obiecuję. 

Bezglutenowa babka Striacciatella, a także Cytrynowiec, Marmurkowiec czy Kakaowiec są nowymi produktami w ofercie marki INCOLA. To marka znana dotąd z produkcji pieczywa bezglutenowego (chleba bezglutenowego i bułek hamburgerowych), makaronów gluten-free i przekąsek, a także mąk bezglutenowych i płatków. Bezglutenowe babki dopiero są rozsyłane do sklepów internetowych, ale można je już znaleźć w patronackich sklepach internetowych, szukajcie ich również w sklepach stacjonarnych (zobacz wykaz poniżej).

GDZIE KUPIĆ BEZGLUTENOWE CIASTA INCOLA?

Coś dla zdrowia – suszone owoce bezglutenowe

Suszone owoce są naturalną alternatywą dla słodyczy. Są od nich mniej słodkie i nie mają żadnych wad. Oczywiście pod warunkiem, że kupimy owoce suszone bez glutenu i bez siarki. Suszone owoce zawierają dużo błonnika, witamin, żelaza, potasu, wapnia. Wspomagają odporność i koncentrację, chronią przed anemią i zaparciami. Są pyszne i zdrowe, dlatego warto włączać je zamiast słodyczy do diety bezglutenowej dziecka. W naszym domu najbardziej lubiane są suszone śliwki, figi, daktyle i morele – kupujemy bezglutenowe i BIO marki Denver Food.  Jadamy je jako przekąskę, figi dorzucam dzieciom do śniadaniówek, przegryzamy suszki w podroży. 

Zwracajcie uwagę, by kupować owoce suszone – jak wspomniałam – bez glutenu i bez siarki. Bezglutenowa marka Denver Food oferuje  właśnie takie bakalie: BIO, bezglutenowe, bez siarki. Wiedzą o tym uczestnicy naszych kolonii z dietą bezglutenową. Nie obawiajcie się dołączyć dobrych owoców suszonych do bezglutenowej paczki na Mikołajki – być może dzięki temu Wasze dzieci polubią bakalie?

GDZIE KUPIĆ BEZGLUTENOWE OWOCE SUSZONE?

  • w sklepach i stacjonarnych internetowych w całej Polsce
  • w Poznaniu sklepach EKO przy ul. Zeylanda i Podgórnej
  • w Lesznie w sklepie Gluten-free przy Pl. Metziga

Żelki – ale bardziej wyszukane

Dzieci lubią żelki, ale w poszukiwaniu słodyczy do bezglutenowej paczki na Mikołajki spróbujmy poszukać takich mniej znanych. W Rossmannie znalazłam niedawno dwa rodzaje żelków bezglutenowych o dobrym składzie. Żelki Veri Beri (na zdjęciu) maja super skład: koncentrat soku jabłkowego, koncentrat puree z jabłek, koncentrat soku malinowego, błonnik owocowy, substancja żelująca – pektyna owocowa, naturalny aromat. Zero dodanego cukru, zero kwasu cytrynowego, barwników i sztucznych aromatów (pełen skład w galerii zdjęć poniżej). Aż chce się je wrzucić do bezglutenowej paczki mikołajkowej. Drugie żelki – z Zygzakiem McQueen – również mają super skład i bardzo smakują dzieciom – co oczywiście zobaczycie w FILMIKU BEZGLUTENOWEJ ZOSI – KLIKNIJ. Skład tych żelków znajdziecie na zdjęciu poniżej. 

Gumy do żucia i landrynki

Bezglutenową paczkę na Mikołajki i pod choinkę można również przygotować ze ogólnodostępnych słodyczy, kupionych w marketach i sklepach spożywczych. Jeśli decydujecie się na zakup słodyczy bez wyraźnego oznaczenia na etykiecie „produkt bezglutenowy„, zwracajcie szczególną uwagę na składniki produktu. Słodycze, które dziś są moim zdaniem bezglutenowe, już kilka miesięcy później mogą zawierać gluten. Ale o tym przeczytacie w poradniku: Jak robić bezglutenowe zakupy. Z ogólnodostępnych słodyczy mogę polecić dla dziecka na diecie bezglutenowej m. in. Śmiejki Żelki, Nimm2, batony Bounty i Snickers, niektóre landrynki Goplany, hiszpańskie gumy FINI (dostepne m. in. w Netto przy kasach), cukierki Zozoole, gumy Mamba i Maomam, niektóre rodzaje czekoladek Merci. 

Czekoladowe Pocztówki wysyłają się na święta

Czekoladowe pocztówki dla dzieci i dla dorosłych są szczególną propozycją Bezglutenowej Mamy. Są to bowiem ręcznie wykonane płaskorzeźby czekoladowe. To swoiste kartki pocztowe, które prezentują architekturę miast, czekoladową choinkę, czekoladowych rycerzy, żołnierzy czy krasnale. Czekoladowe pocztówki można wsunąć do bezglutenowej paczki mikołajkowej, można je również wypisać i wysłać pocztą bezpośrednio do adresata. 

GDZIE KUPIĆ CZEKOLADOWE POCZTÓWKI?

  • w sklepie internetowym www.czekoladowypocztylion.com
  • we Wrocławiu: w delikatesach EPI, w delikatesach Tradycja i Jakość w Pasażu Grunwaldzkim, w Tęczy, Astrze

Dla dorosłych z celiakią i na diecie bezglutenowej

Lubię poszukiwać słodyczy, które mają dobry skład, a jednocześnie zaskakują smakiem. I znalazłam: to imbir, kokos i maliny w czekoladzie, który wypatrzyłam w Rossmannie. Podoba mi się świąteczne opakowanie, krótki skład no i smak… Szczególnie zachwycił mnie imbir w czekoladzie: jest wyrazisty i ma świetnej jakości czekoladę. Niestety – w naszym FILMIKU O BEZGLUTENOWEJ PACZCE NA MIKOŁAJKI- KLIKNIJ dzieci uznały, że imbir bardziej zasmakuje dorosłym, niż dzieciom…. 

Nietuzinkowe czipsy i chrupki bezglutenowe

Również w Rossmannie wpatrzyłam bezglutenowe chrupki z ciecierzycy. Są pyszne, chrupiące i mają bardzo dobry skład. Nie są tanie (ponad 4 zł), ale przyzwyczaiłam się już, że dobre produkty kosztują więcej, niż te powszechnie dostępne… Naszym dzieciom bardzo smakują.

Bezglutenowy kalendarz adwentowy

Nie jest łatwo znaleźć bezglutenowy kalendarz adwentowy. To spory kłopot, ponieważ takie kalendarze są obowiązkowym wyposażeniem mikołajkowej paczki w przedszkolach i szkołach. Jak wybrać kalendarz adwentowy bez glutenu? Kierujcie się przede wszystkim etykietą. Na zdjęciu poniżej podaję przykładową etykietę kalendarza bezpiecznego w diecie bezglutenowej. W składzie nie ma glutenu, producent wyraźnie podaje możliwe alergeny obecne w czekoladkach i wśród nich nie wymienia glutenu. Takich kalendarzy szukajcie w marketach, w sklepikach osiedlowych lub w sklepach z niemieckimi produktami. 

Owoce – w trosce o zdrowe nawyki

Dawniej w mikołajkowych i choinkowych paczkach zawsze znajdowały się owoce. Kto potwierdzi? Pamiętam z dzieciństwa banany, pomarańcze i mandarynki w paczce – ależ pachniały i smakowały! Dziś, gdy egzotyczne i polskie owoce są dostępne w każdym sklepie, łatwo z nich zrezygnowaliśmy, a szkoda. Im częściej będziemy serwować dzieciom owoce i zdrowe przekąski, tym bardziej oswoimy je z dobrymi produktami. Mikołajki są ku temu świetną okazją. 

Pierniki ze Zdrowej Michy -rewelacja!

Jeśli szukacie popularnych słodyczy w mega zdrowej i pysznej odsłonie, to odsyłam do stacjonarnej i internetowej bezglutenowej piekarni Zdrowa Micha z Białegostoku. Od dawna znam ich pyszne ciasteczka: migdałowe, wegańskie, bezcukrowe czy pieguski. Ale obecnie hitem  Zdrowej Michy są dla nas PIERNICZKI BEZGLUTENOWE –  smakowały całej naszej rodzinie. W zasadzie całe opakowanie schrupaliśmy w parę minut, niemal wyrywając sobie ostatnie kawałki… Zobaczcie na skład ich świątecznych pierniczków bezglutenowych: mąka gryczana, mąka ryżowa, mąka jaglana, cukier trzcinowy, olej kokosowy, soda oczyszczona, miód pszczeli Bartnik, jaja, przyprawy: kora cynamonowa, kardamon, gałka muszkatołowa,pieprz czarny, anyż, imbir, ziele angielskie, goździki, sól. Boski, prawda?

Schaer – bezglutenowe słodycze nr 1 w Europie

Bezglutenowe słodycze włoskiej marki Schaer są już dostępne w większości sklepów internetowych i sieci w Polsce (Kaufland, Netto, Rossmann, Auchan, stacje paliw BP, Intermarche, Tesco). Uwielbiają je dorośli i dzieci na diecie bezglutenowej. Z zabaw dla dzieci na diecie bezglutenowej, które organizuję w całej Polsce wiem, że słodycze Schaer są zawsze najmilej widziane…

Schaer to bezglutenowa marka nr 1 w Europie – lider w produkcji bezglutenowych ciastek, pieczywa, przekąsek, mąk. Słodycze Schaer smakują nie tylko osobom na diecie bezglutenowej. Znam wielu glutenowych smakoszy precelków czy ciasteczek korzennych Schaer, wafelków cytrynowych czy markizów. W ofercie marki Schaer znajdziemy m. in. ciasteczka bezglutenowe dla alergików Milly Friends, pyszne herbatniki czekoladowe Biscotti con Cioccolatto, uwielbiane przez dzieci mini-torciki kakaowe Pausa Ciok czy mój faworyt – bezglutenowy batonik w deserowej czekoladzie Qadritos.  Znam i polecam do bezglutenowej paczki na Mikołajki.

Słodkie szaleństwo – bo Boże Narodzenie jest raz w roku

Jak wspomniałam na początku wpisu – już nie walczę ze słodkością paczek mikołajkowych w przedszkolach i szkołach. próbowałam, ale przegrałam w najbliższej okolicy. Trudno, pogodziłam się z tym, że polskie Mikołajki są słodkie, również w wersji bezglutenowej. Pozwólmy zatem dzieciom na słodkie szaleństwo, ale postarajmy się urozmaicić paczkę mikołajkową kilkoma bardziej zdrowymi przekąskami oraz owocami świeżymi i suszonymi. 

 

Bezglutenowa Mama poleca do bezglutenowej paczki na Mikołajki

Drukuj

Podziel się tym wpisem ze znajomymi!